Söndagens Body Pump kvartal har satt sina spå i min kropp eller rättare sagt i mina ben. Pumpen jag kör denna termin innehåller ingen av ben låtarna då jag startar klassen med 30 min spinning. Jag kan säga att det känns idag och det kändes ännu mer igår då jag körde en 60 min spinning klass. Jag var näst intill stum i benen, men klassen var så fantastiskt kul att köra och det var sådant drag på deltagarna så det vara bara att bita ihop och köra på. Kvällens release i Functional moves som följs av en timma body step lär nog också kännas i benen. Men det är väl som det ska vara.
Mina inspirations källor nr 9 i 30 dagars utmaningen.
Familj, vänner, kollegor på gymmet, alla kunder som vecka efter vecka kommer på mina klasser.
När jag åker på konvent eller går på andras klasser förväntar jag mig inspiration på ett eller annat sätt.
Jag tycker att Fredrik Sjöberg är en helt fantastisk instruktör, lika så Magnus Ringberg, Emma Johansson, Ulrika Olsson och Nils Toring alla är de otroligt karismatiska på olika sätt och jag kan plocka godbitarna från alla.
Shit!! Så glad jag blir! Lycka att få vara med på din inspirationslista tillsammans med övriga fantastiska instruktörerna. Jag sträcker på mig och är otroligt stolt.
SvaraRaderaStor kram
Det ska du absolut vara!! Men är man en av sveriges bästa instruktörer så är man och då platsar man på alla listor.
SvaraRaderakram på dig.
Rodnar nu ordentligt.
SvaraRaderaJag vill ge dig en stoooooor kram nu.
Fantastiska underbara Karro så go du är.
KRAM