torsdag 29 september 2011

Första promenaden

Idag blev det oplanerad premiär för första promenaden efter förlossningen, härligt. Tanken var att gå till lekparken som ligger fem min hemifrån, men det blev en timmas promenad innan vi nådde fram till målet. Vädret var strålande, kroppen kändes bra, lillen sov, storebror mumsade på päron och både mannen och jag behövde röra på oss. Perfekt start på förmiddagen

onsdag 28 september 2011

Förlossning

Innan min förlossning läste jag många bloggar där man beskrivit sin förlossning. Jag tyckte det var jätte bra att läsa och därför tänkte jag berätta om min förlossning, och som med allt annat är det ju helt upp till läsaren att välja om man vill ta del av den eller ej.
Fredagen den 23/9 runt halv ett på dagen började jag ana mig till att det kanske denna gång faktiskt var de ”riktiga” värkarna som var på gång?!. Från min förra förlossning då det första som hände var att vattnet gick och sedan satte värkarna igång med 2 minuters mellanrum var jag lite inställd på att samma scenario skulle ske även denna gång. Ack så fel jag hade.
Med det i minnet funderade jag på vad man klassade som regelbundna värkar, fem min? tio min? eller? När jag låg ned var det tio min mellan värkarna och när jag stod upp fyra till fem minuter. Jag bestämde mig för att ringa förlossningen bara för att kolla läget, någon stans tänkte jag att det kanske lugnar ned sig. I vilket fall var jag välkommen upp direkt, då det var lugnt på förlossningen. Men nej tänkte jag, jag kan vänta ett tag till hemma i fall det är falskt alarm även denna gång. Efter någon minut ringde de tillbaka från förlossningen och berättade att det fanns ett filmteam på plats på förlossningen och undrade om jag var intresserad av att vara med? WHAT? Nej tack, om jag någon gång ska vara med på tv så inte är det under de förhållandena… Men det är ju valfritt såklart sa hon. Tur för mig!
Jag väntade några timmar till hemma men runt fyra insåg även jag att det nog var dags att åka till förlossningen TROTS att vattnet inte gått.
Väl där var jag inte öppen mer än fyra cm och jag blev lite orolig för att behöva åka hem igen, är man väl där vill man ju liksom få det hela överstöka och inte fara fram och tillbaka. Barnmorskan sa att vi skulle avvakta en timma och se vad som hände, så det var bara att gå och stå och röra sig så mycket som möjligt. Till en början var det inga problem och som sagt, hade en föraning om att vi ev skulle kunna bli hemskickade…. Men en timma senare hade värkarna blivit kraftigare och jag var öppen sex cm. Vi blev inskrivna YES!!
Jag slappnade av och insåg att det än dock kunde bli en lång väntan. Från det att jag kom frågade barnmorskan hela tiden om jag ville ha någon smärtlindring, jag ville ha samma som sist, dvs ryggmärgsbedövning samt bäckenbotten bedövning( eller vad den nu heter). När jag blev erbjuden ett varmt bad tänkte jag att varför inte, så in och bada men vad hjälpte det? Värkarna var lika starka och ligga där och plaska var inget jag kände att jag hade tid med, tanken var ju inte att föda i ett badkar så slöseri med tid. När jag kom tillbaka in på förlossningsrummet fick jag veta att mannen som skulle lägga ryggm. Bedövningen hade lite annat för sig och kunde inte komma, efter att ha väntat på honom i över en timma kände jag att det var det ABSOLUT sista jag ville höra och tanken att hoppa ut genom fönstret slog mig några gånger. Såg de inte hur ONT jag hade vad kunde vara viktigare?!?!? ( är det någon gång det är ok att vara ego är väl under sin förlossning eller?) när jag höll på och svor som mest kliver narkosläkaren in genom dörren och ALLT är förlåtet. Han skulle lägga bedövningen så att jag hade kvar trycket nedåt förklarade han, just då hade jag sagt ja till allt så det var bara för honom att sätta igång. Och åter igen kom jag tillbaka till en underbar hanterbar smärta. Lovely En timmar var jag tvungen att ligga på sidan, och jag behövde inte resa mig ur sängen. Hey inga problem med mig, jag skulle ju liksom ingen stans ändå. Mannen hade varit och handlat en skvaller tidning så jag hade fullt upp med den. (brukar annars bara läsa skvaller hos frissan men jag kände att det kunde väl passa även här). En timma senare förstod jag vad han menade med att jag i alla fall skulle känna trycket nedåt. Helv..e vad ont det gjorde, sist slapp jag trycket nedåt och blir det fler barn kommer jag ABSOLUT försöka undvika att få det igen. Det behöver ju faktiskt inte göra SÅ ont att föda.
21.15 var det byte till natt personal och en ny barnmorska gjorde entré, hon presenterade sig samt sa att nu är det dags att föda barn babyn är inte helt nere men vi kör ändå! Ok tänkte jag, säger du det så är det väl så, tänkte att hon som jobbar med det borde ju ändå veta. Detta tog hon upp 21.35 och efter lite diskussion satte hon bäckenbotten bedövningen, tog hål på foster hinnan, vattnet hade ju fortfarande inte gått (tur att jag inte låg hemma och väntade på att det skulle hända!!!!) hon guidade mig i hur och var jag skulle jobba i varje värk och helt ärligt jag har ALDRIG i mitt liv haft så ont, de fyra sista verkarna när jag känner att huvudet inte är ute med det är så nära som det går. Funderade jag på varifrån jag skulle få kraft, nästa värk var bara att ta i ännu mer, lite av huvudet var ute och nu undrade jag hur fan rent ut sagt detta skulle gå till??! Jag informerade mannen och barnmorskan att nu går det inte, jag har inga krafter och jag orkar inte mer, ingen lyssnade på vad jag sa. Utan i nästa värk fick jag pressa ut huvudet som hon frågade om jag ville känna på, jätte märklig känsla, lycka över att det snart skulle vara över, SMÄRTA, uppgivenhet och ilska  över att det skulle ta sådan tid, så kom sista värken och lillen var ute. All smärta var som bortblåst och lillen hamnade på mitt bröst. Fullkomlig lycka och kärlek blandat med så mycket andra känslor då kroppen näst intill är hög av alla endorfiner som pumpar i kroppen. Märkligt det där och så alldeles alldeles underbart! 21.56 Klart!
Till skillnad från förra gången har jag inte ont alls efter, kan villigt erkänna att det inte känns som om jag fött barn, det var ju en av mina största rädslor att inte kunna röra mig på flera veckor mer denna gång är det helt annorlunda. Fantastiskt.
Festmåltid efter förlossning

Lillen ett dygn

tisdag 27 september 2011

Hemma

Nu är hela familjen åter hemma och alla mår bra. Vi njuter till fullo av dagarna och håller på att lära känna vår nya familje medlem.

söndag 25 september 2011

Äntligen

I fredags kväll 21.56 bestämde sig lillebror för att det var dags att ta sig ut. Allt gick bra under förlossningen, men vi är fortfarande kvar på special bb då lillens blodvärden inte är som de ska=(. hoppas dock på att få komma hem i kväll. Ha en härlig söndag

fredag 23 september 2011

Favoritfrukost

Just nu vill jag bara ha en sak till frukost och det är keso (4 %) vägrar äta mini keso. Kolla innehållsförteckningen och se skillnaden mellan vanlig och mini så förstår du varför! Vanillyoghurt, päron eller äpple direkt från trädet eller banan (så klart inte egenodlad). Blåbär och egengjord musli bestående av, rostade hasselnötter, mandlar, valnötter, gojibär, russin, dinkelflingor, kokos, havregryn, linfrön eller vad som finns hemma när jag blandar. Till det te och ett ägg. MUMS. Brukar efter sommaren vara sugen på gröt på morgonen med det suget har ännu inte kommit.

torsdag 22 september 2011

Hummer och Champagne!


Nu vill jag fira med hummer och champagne, att allt gått bra under förlossningen, att bebben är frisk och är ute och att jag överlevde även denna gång. Men som ni ser på bilden nedan så blir det inget firande av det slaget idag heller. 
En vecka över tiden

Har varit vaken sedan 02.30 av att jag trott något varit på gång, men tänk så fel jag hade.
Dagens styrka är avklarad i form av rygg, biceps och axlar med gummiband samt 11 minuters spinning där jag körde 1 min tungt varvat med en minut tempo (och då är det höggravid tempo vi pratar om dvs snigelfart, vilket iof räckte för att få upp lite flås). Dock blev det helt stående idag då jag märkte att det var högst obekvämt att sitta på den smala spinning sadeln. Något som slog mig är att jag kan knappt gå utan att få ont i fogarna men spinning gör inte ont alls, märkligt men tacksamt att något funkar för en tränings junkie.

onsdag 21 september 2011

Igång sättning

Jaha, då var sista besöket hos MVC avklarat. Ett besök jag iof inte ens trodde att jag skulle behöva gå till, men det var skönt att få veta att allt fortfarande såg bra ut och att huvudet på bebben var fixerat osv. Helt ärligt kommer jag sakna min barnmorska, jag tycker att hon har varit grym (hade henne även när jag väntade mitt första barn och det var en självklarhet att välja henne igen). Det jag tycker särskilt bra om är dels hennes humor men att hon hela tiden uppmuntrat mig till att träna. Så när jag idag nämnde att jag cyklat på min spinning cykel igår så sa hon bara upp på den igen när du kommer hem så kanske det händer något. Den inställningen passar mig perfekt!
Fick även en igångsättningstid 29/9 om åtta dagar alltså och som det känns nu så är det väl det datumet jag får sikta in mig på. Då hinner jag ju spinna mycket innan det är dags =).  Tror jag ska testa 15 min idag….
Pigg efter gårdagens spinning klass

tisdag 20 september 2011

Gårdagens och dagens träningspass avklarade

Har nu fått tips om att vara aktiv för att sätt igång det hela, så i går kväll kröp jag runt på golvet och låtsades vara tiger till min sons STORA förtjusning, en väldigt långsam och klumpig tiger men vad gör väl det? Varm och andfådd blev jag, så jag antar att de 15 min kan räknas till gårdagens konditionsträning. Eller?
Idag på morgonen blev det promenad till och från dagis, damsugning av övervåningen, styrka i form av gummibandsträning biceps, axlar och rygg vilket jag avslutade med 10 min spinning….. känner N A D A ( och då menar jag i förlossnings syfte, jag däremot är trött och nöjd). Min tes är att bebben kommer när den är redo oavsett hur mycket jag rör på mig, det återstår att se. Någon somhar något bra tips? Nu lite välförtjänt vila och läsning av inspirerande bloggar.
Ha en bra dag!

måndag 19 september 2011

Min förmiddag i bilder

Fick inspiration från bloggen träningsglädje, där hon fotat en gång i timman från 9-17 vad som hände under hennes dag. Jag ska absolut göra det en dag när det händer lite mer i mitt liv än bara väntan, och när det är lite mer träningsrelaterat förrhoppningsvis!
Men min förmiddag än så länge
Som ni ser är magen fortfarande kvar
4 dagar över tiden, måste ju vara allt annat än bekvämt där inne just nu?!? eller

Sedan blev det en stunds läsning med nalle Puh ( för sonen då givetvis, jag hade ju valt något annat)

Efter det en snabb titt på Ice age 2

Ett dyk ned i Cloetta påsen, MUMS.

Och nu är planen att börja rensa lite i garderoben
( Jag hoppade över bilder på svärmor som skurat alla golv på entré plan och mitt DÅLIGA samvete som inte hjälpte henne.....)

söndag 18 september 2011

Väntan

Tre dagar över tiden, det hade jag väl inte riktigt räknat med igentligen. Inte så mycket jag kan göra åt saken, men nu börjar det i ärlighetens namn bli lite väl segt. Jag hoppas ändå att natten blir lugn och att om det nu ska sätta igång, gärna väntar tills i morgon. Men hey har det blivit som jag velat hittills? NO....
Håller åter igen tummarna och hoppas att jag får sova ostört i natt, antar att de inte kommer att bli så mycket av den varan den närmsta tiden.

lördag 17 september 2011

Inspirationsdag på World Class Linköping


Lördagen den 8/10 anordnar jag tillsammans med mina kollegor en inspirationsdag för medlämmar på gymmet. Självklart är man välkommen även om man inte är medlem hos oss, men då betalar man 400kr för dagen eller 100 kr per klass.
Det går att boka sig till heldag eller enstaka pass/ föreläsning.
09.30 RPM
09.30 BP Challange
10.35 CXWORX
11.10 Zumba
12.15 Kostföreläsning
De 20 första som bokar sig till hela dagen får en goodiebag och det är först till kvarn som gäller.
Har du vägarna förbi Linköping är du varmt välkommen, bokningen sker via receptionen.
Kom och låt oss inspirera dig!

fredag 16 september 2011

Tänk om man kunde få välja!

Jag är otroligt tacksam varje morgon jag vaknar och inser att jag fått sova ännu en natt utan att det är dags för förlossning. Får jag önska (vilket jag så klart vet att jag inte får, men OM) skulle jag vilja att det satte igång på förmiddagen då jag är utvilad och redo, men nu när klockan passerat 11.30 inser jag att jag som vanligt inte får som jag vill.
Mannen och jag slog vad för några veckor sedan om när vi trodde att bebben skulle komma. Jag tjatade till mig att få säga först (för jag antog att vi skulle välja samma datum) och mycket riktigt när jag sa den 18/9 så såg jag besvikelsen i mannens ögon =) men han valde 17e istället. Så kommer den innan 18 vinner han och efter vinner jag. Priset då! Vi fick välja själva dvs vi behövde inte enas om ett pris och mannen ville ha en tre rätters middag, hur bra som helst, jag älskar att laga mat så det fixar jag.
Jag önskade att slippa se sura miner varje gång jag ska åka och träna. Jag menar, jag har dåligt samvete så det räcker att åka iväg för lite egentid på gymmet och det blir ju inte bättre av att mannen surar, varför inte se det som ett ypperligt tillfälle att få umgås med sina barn i lugn och ro?!??! Till svar fick jag – jag blir väl inte sur?!? Nä vi får väl se, tänkte jag skulle påminna honom om det varje gång det händer. Det är ju inte direkt någon nyhet för honom att det är det ABSOLUT bästa jag vet och hur bra jag mår av att få röra på mig. Sedan förstår ju även jag att jag inte behöver ta mig till gymmet varje dag, ska ju faktiskt ta tag i löpningen igen och det funkar ju alldeles utmärkt att göra utan att ta sig till gymmet. Det är även första gången på många många år som jag inte har fasta klasser under en termin, (räknar inte med mamma barn passet som jag kommer starta upp efter efterkontrollen). Men jag hoppas kunna vicka massor när jag är tillbaka igen. Kanske ska ta mig en sväng på spinning cykeln i alla fall, är grymt träningssugen just nu!!!

torsdag 15 september 2011

Lunch

Mannen tyckte lite synd om mig som hade ont så han köpte med sig lunch hem. Helt ok sallad från taco bar, la även till lite keso samt ett ägg. Skönt att slippa laga mat ibland.


Nu är det dags för mellis med en stor favorit nämligen.

Återhämtning självklart för elitidrottare … men inte för yrkesarbetare

Läste en bra artikel om återhämtning!
http://www.lakartidningen.se/engine.php?articleId=16886

15/9 få se om barnmorskan på mvc hade rätt

Då var det äntligen dags då, eller???
Natten har varit lung och jag har kunnat sova utan problem. Lill bus är på dagis och efter att ha damsugit två av tre våningar hemma beslöt jag mig för lite välförtjänt vila. Funderade ett tag på om jag skulle sätta mig på spinning cykeln, men nej det kändes inte lockande alls, inte heller att jobba lite med gummibanden. Lär ju finnas tid till det sen, när jag kan ta i som jag vill och inte sitta och "larv"träna. Väl i sängen började det kännas i magen, men det har avtagit nu och jag funderar på om jag kanske bara inbillade mig?
Ha en bra dag!

onsdag 14 september 2011

Hoppas på en lugn natt

I morgon ska det alltså var dags… vi får väl se hur det blir med den saken.


Ser inte ut som om magen har sjunkit sedan i förrgår. Kan nog hoppas på en lugn natt igen. ( om den nu sjunker innan det är dags? Någon som vet?

Många tårar

Gårdagens promenad till affären tog lite drygt en timma, i vanliga fall tar den ca 35 min, blir härligt att jobba upp konditionen igen. I vilket fall var det skönt att få röra på sig utomhus och målet med promenaden var att hämta jackorna från Röhnisch jag beställt!! ÄLSKAR dem, kunde inte ha blivit bättre och nu är jag redo för kyla.
Har precis tillbringat senaste timman läsandes träningsbloggar där många av er delar med sig av sina förlossningsberättelser. Kanske inte det bästa att läsa såhär dagarna innan, men jag kunde inte hålla mig och nu är det försent.  Så vet jag ju att ingen förlossning är den andra lik och det är bara att hoppas på att det går så bra som det kan. Det blev många tårar av alla fina berättelser, hittade även några som precis som jag hade ett HELVETE efter förlossningen, där de inte heller kunde varken gå eller stå mer än 5 min i sträck utan att det kändes som om de skulle föda igen. Då insåg jag att det är DET jag är mest rädd för (och då förutsätter jag så klart att allt annat går bra och att barnet mår bra). Inte förlossningen i sig som man vet är en övergående smärta utan det ihållande helvete rent ut sagt som kom efter, till min stora glädje så hade alla som beskrev den liknande situationen att tiden efter förlossning nr två hade varit helt annorlunda, jag hoppas verkligen att det gäller för mig också. Eller om det händer igen så får jag nog söka hjälp, med tanke på att just den biten verkar skilja sig enormt mellan olika BB i Sverige. Man kan ju tycka att det vore lika viktigt att kolla att mamman som ska ta hand om sitt nyfödda barn också är ok och klarar av det rent fysiskt.
Snart mina vänner så blir det mer träningsrelaterade inlägg igen, då detta trots allt främst är en träningsblogg! Min väg tillbaka till ”topp form” !!!!

tisdag 13 september 2011

Inget nytt under solen

Fick äntligen sova hela natten vilket var välbehövligt, snälla farmor sov även här ifall det skulle hända någonting under natten så att vi bara skulle kunna åka till BB. Vilket nog bidrog till att jag kunde slappna av. Jag hade känningar i går kväll med som sagt natten var lugn. Har vilat hela förmiddagen och känner mig riktigt rastlös, så en långsam promenad till affären står på schemat, och sedan hämta mitt lilla busfrö på dagis. Hoppas nu bara för allt i världen att inte vattnet går i affären…..

måndag 12 september 2011

I väntans tider

Väntar…känner efter…väntar…inget händer, kollar för 10:e gången i spegeln om magen möjligtvis har sjunkit ned något..hmmm nej, kollar för säkerhets skull med mannen.
 hmm svårt att säg, vet inte! Var det ett diplomatiskt svar från en man eller är det som han säger?! Skit samma kollar för säkerhets skull i spelen igen men nej inget har hänt sedan jag kollade sist dvs 2 min sedan. Nu är det ju inte förrän den 15 e som det är dags. MEN JAG VILL JU VETA , mer exakt så jag kan fokusera på att göra något annat än att känna efter och springa och kolla på magen i spegeln hela dagen!
v.40

söndag 11 september 2011

ÄPPELTOSCA

Idag var en perfekt dag för bakning.
Började med äppeltosca kaka, som är helt gudomligt god!

100g smör
2ägg
1½ dl socker
1½ dl vetemjöl
2 tsk vaniljsocker
2-3 äpplen, skalade eller oskalade
1tsk kanel
Toscaglasyr
50g smör
3/4 dl socker
50g mandelspån
1 msk mjöl
1 msk mjölk
1.    Smält smöret och låt det svalna. Vispa ägg och socker luftigt. Blanda i mjöl, vaniljsocker och rör sist i det smälta smöret. Blanda väl. Häll smeten i en smord och bröad form.
2.    Dela äpplena, kärna ur och skiva i tunna skivor. Tryck ned äppelskivorna i smeten och pudra över kanel. Grädda kakan i 175 c i 25 min
3.    Gör glasyren medan kakan gräddas. Smält smöret och sockret i en kastrull. Blanda ned mandelspån och mjöl. Rör hela tiden och häll slutligen i mjölken. Häll den varma toscan över kakan, höj ugnsvärmen till 200 c och grädda i 8-10 min. Servera kakan som den är eller med vispad grädde eller vaniljsås
Äppel mazariner

10-12 st
1½ dl vetemjöl
75g kallt smör
1 msk strösocker
1 msk vatten
Fyllning
200g mandelmassa
1 msk strösocker
1 tsk bakpulver
50 g smör
1 tsk kanel
1 ägg
1-2 äpplen
1.    Sätt ugnen på 175 grader. Hacka ihop mjöl, smör och socker till en smulig massa, tillsätt vatten och arbeta ihop till en deg. Tryck ut i aluminiumformar.
2.    Riv mandelmassan och blanda med alla ingredienser utom äpplena, i en matberedare eller med elvisp. Fördela smeten i formarna.
3.    Skala, kärna ur och skiva äpplena i tunna klyftor. Tryck ned några äppleklyftor i smeten på varje mazarin.
4.    Grädda mazarinerna i ca 25 min.

Hann även med 15 min spinning, vilket var hur skönt som helst. Behövs ju inte så mycket just nu för att få upp pulsen, bli svettig och trött.
Nu hoppas jag på ännu en helnatts sömn.

lördag 10 september 2011

Full rulle

Var tog dagen vägen? Är det sant att man blir lite extra koko när man är höggravid? För jag måste verkligen tänka till ordentligt för att komma på vad jag gjort idag!! Hmmmm. Eller så har jag inte gjort så mycket mer än att vila och det tyckte inte min hjärna var så värst viktigt att komma ihåg? Vad vet jag.
I vilket fall börjar det här med att vakna av värkar mitt i natten bli en vana, i natt igen. Tack och lov bara någon minut men ändå, onödigt! Låt mig sova om det ändå inte är dags för förlossning. Under förmiddagen hade jag en konstig känsla i kroppen o fick liksom aldrig tummen ur till att göra något. Eftermiddagen o kvällen tillbringades på middag hos min mans syster, skönt att bara få sitta ned och bli servad, ha någon som busar sonen trött och trevligt sällskap.
Just nu är det full rulle i magen o så klart undrar jag om det är i natt det är dags?! Är det mer vanligt än ovanligt att man föder på det utsatta datum man fått? Vet inte, men just nu skulle jag vilja veta när det är dags så jag slipper fundera på det. Håll tummarna för att jag får sova hela natten!

fredag 9 september 2011

Favoriter

Vega Parka

Sirius Jacket

Capella Parka
Dessa tre blev det. Nu är jag väl kanske hel knäpp som valde alla i svart och några kanske tycker det är HELT onödigt med tre, men jag tänkte såhär. En jacka till träning, en lite kortare för vinterbus med barnen och en längre när jag fryser som mest. Alltså en jacka för alla tillfällen! Undra om min man tycker det är lika självklart som jag??!

Världspremiär

Världspremiär för Röhnisch vinterjackor! http://se.rohnisch.com/.
Shopping galen som jag är har jag redan beställt... TRE stycken. Provade jackorna när jag var på Röhnischträff och de är HELT fantastiskt sköna! Jag kan varmt rekomendera dem.

torsdag 8 september 2011

Förvärkar

Vaknade 04.00 och kände mig lite konstig i kroppen, pigg men ändå inte att jag kände att jag sovit färdigt. För det mesta brukar jag somna om direkt men av någon anledning funkade det inte i morse. Runt fem satte vilket jag tror var någon sorts förvärkar igång. Kändes som om någon högg med en kniv i magen på mig…ja eller som jag kan gissa att det skulle kännas. Precis samma smärta som förra veckan, efter fem min lugnade det ned sig under en minut för att sedan med dunder och brak sätta igång igen. Samma tankar som förra veckan började surra i mitt huvud, inte nu, vill inte, finns det något sätt jag kan få hoppa över det denna gång? Hann även med att fundera på hur jag skulle lösa dagens shopping tur. Tack och lov avtog även den andra och jag kunde somna om. Vid förra förlossningen (som jag av naturliga skäl, även om ingen förlossning är den andra lik, jämför och kommer att jämföra denna med) gick vattnet utan förvarning och sedan var det igång. Jag hade alltså INGA känningar innan och jag skulle uppskatta att slippa det denna gång också. Bring it on när det är dags liksom, inget larv innan tack!
Min viktiga shoppingtur lyckades jag klara av…. Fick nämligen ett tips när jag läste Laila Bagges blogg om att ponchos var super när man ska amma ute bland folk och inte vill blotta sig alltför mycket. Och igår kväll när jag sprang förbi …eller jag menar ju gick förbi GinaT såg jag att de sålde ponchos där. Så nu är jag lycklig innehavare till en svart och vit och är redo för amning vart den än kan tänkas bli. ( så klart ska jag inte ha med mig den till BB, där får de stå ut) men när jag är ute på stan, eller i lekparken eller på något fik, man vet ju aldrig när det kan bli dags och då vill jag slippa känna att jag blottar mig för alla som ser mig.

onsdag 7 september 2011

Perfekt avslutning på dagen

En härlig dag avslutades på santinis med fina fina vänner, tack för en mysig kväll med skratt, massa prat och känslor. Behöver jag säga att jag inte kommer att bo på hotell på ett tag och när jag gör det lär jag städa innan…..
Ulrika och Eva

Jag och Sara

Puss på er

15 min

Jag fick mersmak från gårdagens korta men välbehövliga spinning försök. Så igår kväll bad jag min man plocka fram spinning cykeln som stått gömd i källaren och nu på förmiddagen så hade jag bestämt mig för att köra 15 min. SÅ skönt, även om jag knappt tror man kan kalla det för spinning så kunde jag både står och sitta och jobba upp lite puls, U N D E R B A R T är bara förnamnet. I morgon siktar jag in mig på 20 min. Nu väntar lunchen bestående av köttfärssås och spagetti. Life is good!!!

tisdag 6 september 2011

Dagens resultat

Vad hittade jag på under min första lediga, ensamma dag på över två år…
Städade, fixade lite jobb, var ute en sväng och plockade i trädgården. Sedan insåg jag att jag lika gärna kunde åka ned till gymmet för att träna, men oj oj oj det var fler än jag som tänkt samma tanke. Trodde att jag skulle få vara mer eller mindre själv om jag var på plats innan 16. Men icke. Under den timman jag var på plats var näst intill varenda maskin jag skulle ha upptagen, men jag fick ändå till lite rygg och axlar, när jag till slut tröttnat på att vänta på ett gäng killar som under en halvtimma stått vid samma maskin och vilat V Ä L D I G T länge mellan varje set bestämde jag mig för att gå in i spinning salen istället och få upp lite flås. 10 min senare var både jag och kroppen nöjd, snacka om att kondition är färskvara.
v.39

Helgens shopping

Snyggt dance inspirerat linne, var nog tur att jag köade för att shopa det första jag gjorde då detta linne snabbt tog slut.


Även denna överdragströja var en favorit som många med mig ville ha, superskönt med 94% viscose 6% elastane



Har nu även provat allt, vilket jag tyckte var onödigt i lördags, även om jag ser ut som barbamamma just nu så kan jag ha allt...blir ju spännande att se hur kläderna passar utan baby magen.



Snyggt ryggparti, I like. Perfekt att ha till både Body Step som det står på framsidan av linnet men även till spinning och styrkeklasser.

Vad gör man en ledig dag?

Har precis jobbat undan det sista och nu kan jag släppa jobbet. Då inser jag plötsligt att jag inte varit själv sedan min son kom, och vad gör man när man är näst intill orörlig, massor att fixa med hemma. Grym längtan efter att få träna!
Vi får väl se vad dagen har att erbjuda.

måndag 5 september 2011

+ 20

Sista dagen på jobbet på mycket, mycket länge är avklarad. Ännu ingen bebbe och det är med blandade känslor jag nu har en lång ledighet framför mig, eller ledigt och ledigt är väl dumt att påstå. Det blir nog mer att göra hemma än att vara på jobbet. Det ska så klart bli UNDERBART att få vara hemma och lära känna en ny liten individ, tillbringa all tid tillsammans med den och resten av min familj så klart. Men de blandade känslorna består av att jag börjar bli riktigt nervös inför förlossningen och den närmsta tiden efter. Jag borde ju egentligen inte fundera mer på det än att det så klart kommer att lösa sig, att kroppen vet vad den ska göra osv men jag vet ju att inom fyra veckor kommer jag återigen uppleva en smärta som inte är av denna värd. Förra förlossningen gick super och även om det kändes så tog den bedövning jag fick alldeles förträffligt och så skulle jag ju önska att det blir igen.
Men tiden efter, jag kunde inte stå eller går mer än några steg sedan fick jag så förbannat ont och det kändes som om det var dags att föda igen. Den känslan höll i sig under första månaden efter förlossningen vilket jag varken har tid eller ork till nu när min tvååring behöver sin mamma fullt fungerande och inte som ett vrak i sängen. Men det är bara att hoppas att det känns MYCKET bättre denna gång.
Var även på förhoppningsvis sista kontrollen på MVC innan förlossningen och när min barnmorska sa att nu syns det att du gått upp ordentligt sedan sist, kunde jag ju inte annat än att hålla med + 20. Kanske dags att bebben tar och kommer ut snart så inte magen spricker.

söndag 4 september 2011

Super Saturday 2011

Överlycklig över att kunna åka upp till Stockholm över dagen och medverka på Super Saturday.
Vi startade 05.40 från Linköping, jag och några av mina härliga kollegor från World Class. Så kul med en heldag av massa inspiration och tid att hinna umgås. Med tanke på att jag gick in i graviditets vecka 39 i fredags så hade jag inte räknat med att vara med på några klasser, Body Pump på sin höjd. Så när vi väl var uppe ställde jag mig i kö för att komma in i shopen! Vilket i sig är HELT galet. Jag stod i kö i över en timma för att komma in och rätt som det var bara öppnade vakten..eller vad han nu var upp för alla, och människor som inte köat kunde lätt ta sig in och förbi en lätt höggravid små irriterad jag. Väl inne i shoppen var det precis KAOS (hur dåligt får man organisera?) Måste ge lite beröm till nike konventet som än så länge inte behövt spärra av klädshoppen…. Hoppas de INTE tar efter Les Mills. Sedan var det dags för kö igen och då till kassan. Mina kollegor som skulle på nästa klass hade ju inte en chans att stå kvar så vi löste det genom att jag handlade åt dem.  I över en timma stod jag där. Det positiva var ju att bebben sjönk längre och längre ned, så har jag tur kanske den kommer tidigare än planerat ändå. Men HALLÅ!!! För alla som var där för att köra klasser hela dagen är organiseringen INTE ok.  Hade varit måttligt irriterad om jag skulle gjort det. För att inte tala om alla som bara går före i kön och tror att ingen ser, vad tänker man med då?
Färdig gnällt!! Hoppas på betydligt bättre flyt nästa år, kan ju liksom bara bli bättre.
Body pumpen jag hade tänkt vara med på var ju bara att glömma, köade ju just då, så jag tittade på Body Step releasen och gick sedan och tog lunch.  Efter det var jag faktiskt med på pumpen, härlig release med grymt bra musik, så sugen att instruerar! CXWORX nyhet på konventet hade ju också varit kul att vara med på men i vilket fall kollade jag på klassen och det ska bli jätte kul att testa den när jag kan. Var också super kul när några av er som läser min blogg kom fram och sa hej, och önskade lycka till med bebben, TACK!
Summan av dagen var i alla fall massa härlig musik, inspiration, människor, och kaos!
Första klassen i golben Sh´bam. Med duktiga Fredrik Sjöberg och Annika Sjöö

Les Mills Shopen, say no more.


CXWORX

CXWORX

Annelie och ubergravida jag

fredag 2 september 2011

Dan före dan

Och då syftar jag så klart på att det är dagen före SuperSaturday. Som vanligt har jag varit ledig på fredagar och tanken var att BARA ta det lugnt, men så blev det inte riktigt. Borde ju ha lärt mig vid det här laget att det blir aldrig som man tänkt sig med en tvååring hemma. Morgonen började med frukostbuffe med smoothie gjord av sonen....ägg, nybakat bröd, juice, te yoghurt och hemmagjord musli. Sedan stod brödbak på schemat, en tur ut för att leka, lunch, mer bakning, sagostund, damsugning och mitt i alltihop från ingen stans fick jag världens samman dragningar! NEJ! Inte nu. Jag skulle ju ta det lugnt så jag kan åka på ss i morgon. Det blev march i säng för min del och sonen följde snällt med mamma för att mysa.
Jag håller alla tummar jag kan för att natten blir lugn, att jag kan åka på ss och att jag slipper besöka bb längs vägen till Stockholm och även i Sthlm, att jag är lika höggravid när jag kommer hem i morgon kväll som jag är just nu! Hoppas, Hoppas.

torsdag 1 september 2011

Skrattande hink

Vilken underbar dag, näst sista arbetsdagen innan jag går på min föräldraledighet. Nästan samma känsla som innan man går på semester, även om jag förstår att med barn nr två så är det allt annat än semester, men ändå, kommer bebben när den ska så hinner jag förhoppningsvis ta det lugnt några dagar mellan jobb och det nya skedet mitt liv går in i, det vill säga som tvåbarns mamma. Kan knappt förstå att det är mig själv jag skriver om, jag som över huvud taget inte ville ha några barn ska inom en snar framtid få mitt andra barn och jag ÄLSKAR det. Kan inte tänka mig något jag hellre skulle vilja än detta.
Jag har även hunnit med styrketräning, i form av rygg, bröst och biceps vilket känns jätte skönt, även om jag nu verkligen längtar efter att få köra ett konditions pass… något som är helt omöjligt just nu för sedan bebbens huvud fixerat sig så känns det som om jag har en kniv mellan benen så fort jag börjar öka promenad takten, no nice at all! Så ser ni någon komma vaggandes på SS nu på lördag så är det förmodligen jag. Hann även med att träffa en gammal kollega från World Class på lunchen, supermysigt. Och två till innan dagen var slut. Framöver blir det mer tid för sådan vardagslyx!
Väl hemma var trollet fullt av bus och när han ropat mamma se mig, X antal gånger var det bara att springa upp på övervåningen för att se vad han vill, hade dock inte väntat mig detta…..

En skrattande hink!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...