måndag 28 oktober 2013

M som i

Marabou!

Hur gott?
Hur gott som helst enligt mig och just nu är denna storfavoriten.

Gillar du marabou?

Bokstavs/fotoutmaningen fortsätter oktober ut och för varje komentar går en krona till rosa bandet.

söndag 27 oktober 2013

L som i

Långdistanslöpning 

Som jag älskat.
Som jag älskar, men spenderar alldeles förlite tid på.


Tanken var att ge mig ut på ett långpass igår, men magen  ville annorlunda så jag tillbringade dagen i sängen. Drickandes vatten, resorb och ladda för kvällens middag.

Alla lyckades hålla barn och barnvakter friska så det blev en fantastisk helkväll med vänner. Jag skrattade så jag grät mer än en gång och dagens träningsvärk beror inte på träning.



torsdag 24 oktober 2013

K som i

Kusmi tea.


Någon som har smakat?
Såg denna söta lilla burk i teaffären och kunde ju såklart inte motstå den när det stod choklad på.

Dagarna bara rusar förbi och ibland vet jag knapp vilken dag det är, galet.
Men det kanske är det som är livet?
Tur att barnen är små så att kontrasterna mellan arbete och fritid blir tydliga.
Det här med att vara i nuet som barn är, en fantastisk egenskap, när tappar man det?

Kram på er och ha en mysig torsdags kväll, här blir det hela Sverige bakar samtidigt som jag övar på morgondagens attack klass, på tal om att vara i nuet....

onsdag 23 oktober 2013

J som i

Jordgubbar.
Nyplockade, solmogna, smakrika och saftiga jordgubbar.
Till frukost, mellis, i smoothies, på tårtan eller bara avnjuta dem precis som de är.
Fantastiskt gott, fullproppade med en massa nyttigheter.

Hur föredrar du dina jordgubbar?

tisdag 22 oktober 2013

I som i

Inomhusaktivitet.

Dagen tillbringas hemma pga vab av äldsta sonen. Och vad passar väl bättre än Inomhusaktivitet.

Vi har pysslat, läst och när sedan sonen ville se på film passade jag på att köra ett cxworx pass.


Brukar bli så imponerad av alla som får till hemma träning i tid och otid när det slog mig att det faktiskt bara är att ta tag i det,  just do it. Svårare än så behöver det inte vara.

Nu har jag landat framför samma film som sonen och passar på att inspireras inför julen.
Bokstavs/ fotoutmaningen pågår hela september, jag skänker en krona för varje komentar till rosabandet.

Kram på er

måndag 21 oktober 2013

H som i

Hamn.



Visst är det något speciellt med hamnar?
Hamnen i Strömstad är för mig förknippat med sommar, semester och härliga dagar. 
Ååååå.
Snart så är jag där igen.

Dagen spenderas hemma mysandes med sönerna då äldsta sonen är sjuk. Känns som om grabbarna har bytt av varandra med att vara sjuka HELA hösten. 

Vad hittar du på idag?
 
Här hittar du fler som är med i fotoutmaningen
Zeldatindra,
Lifessilverliningandi
Floweroffame
Hemma-Liv
Sveapukt
Sallys hus


söndag 20 oktober 2013

G som i

Oktober utmaningen forsätter och varje kommentar till inlägget genererar en krona till rosabandet.
Titta på flera bidrag hos bara Sara.

G som i golfkjol. 


Spelar man inte golf funkar den alldeles utmärkt att ha till jobb eller fritid. En bra detalj som jag gillar är att det finns innerbyxor i. 

fredag 18 oktober 2013

Fredags inspiration

I form av nyheter från Röhnisch ss 14 kollektion. 
Finns i butik under jan/feb 2014

Röhnisch har inte bara träningskläder utan även, bad och golfkläder samt jackor.



Jag dör en liten smula så snygg, golf tröja med knäppning i rygg. Går lika bra att ha på jobbet som på golfrundan. Kommer i flera olika färger

torsdag 17 oktober 2013

F som i


Frukt.


Älskar frukt och äter så mycket och ofta jag bara kan i alla former.

Vilken är din favorit?

Bloggutmaningen fortsätter för varje komentar skänker jag en krona till bröstcancerforskning. Titta in hos bara Sara för fler bidrag.

onsdag 16 oktober 2013

E som i

Vad kan passa bättre än efterrätter på bokstaven E?

Får jag välja skulle jag äta efterrätt efter varje måltid, eller ännu heller i stället för. Men någonting säger mig att kropp inte skulle må så väl av det, jag skulle förmodligen även korta min livstid med några år och det är det inte värt!

Men någon/några gånger i veckan blir absolut efterrätt 



tisdag 15 oktober 2013

D som i

Drömmar, och då inte den nattliga varianten och inte kakan heller för den delen. Utan drömmar mina drömmar/önskningar om mitt liv.

Om vi bortser från att jag önskar att jag och min familj får hålla oss friska så har jag 3 drömmar som jag tragiskt nog inser aldrig kommer att slå in.

Här kommer de utan inbördes ordning.

1. Jag skulle vilja ha ett barn till, men mannen har klart och tydligt sagt nej. Jag tror inte på att övertala, eller på annat sätt försöka få till det. Utan jag får vara lyckligt tacksam över de två underbara barn jag har och tro mig det är jag, de är det bästa jag vet.

2. Jag skulle vilja vinna löjligt mycket pengar, så att jag kunde ägna resten av livet åt det jag vill

3. Jag skulle vilja bosätta mig i San Diego. Förälskade mig i staden när jag pluggade där, älskar vädret, atmosfären ja näst intill allt.


4 jag skulle vilja arbeta med träning på heltid.

måndag 14 oktober 2013

C som i

Jag har halkat lite efter i oktober månads blogg utmaning som jag valde att gå med i. Ny bokstav varje dag och för varje komentar till inläggen skänker jag en krona till cancer forskning.

C som i cxworx, eller kanske ännu hellre core. Och då syftar jag främst på bålstyrkan som är så otroligt viktig i allt vi gör.
Sittandes, gåendes, springandes, tränandes eller ej så ger en stark bålmuskulatur en bra hållning och förhoppningsvis mindre ryggbesvär.

Jag hade en stark bål, innan och efter barn no 1. Vad som hände sedan vet jag inte riktigt, men jag är långt ifrån där jag vill vara. Enda sättet att ta mig dit är att stärka min bålmuskulatur med olika övningar. 


Dags att ta tag i det.

söndag 13 oktober 2013

Äppelkaka med mandelmassa

Blev sugen på äpplekaka och svängde ihop denna, helt ok. 

Gör såhär;
50 g smör
100g mandelmassa
3 ägg
1 1/2 dl strösocker ( som jag nu när jag skriver receptet insåg att jag glömde att ha i...)
3 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker 
1 dl mjölk
3-4 äpplen
( jag hade även i 1 tsk mald kardemumma)

Garnering
Florsocker

Tillbehör
Vispad grädde eller glass

1. Sätt ugnen på 175 c. Smält smöret och låt det svalna. Riv mandelmassan och blanda med äggen. Rör ned sockret.

2. Blanda vetemjöl med bakpulver och vaniljsocker. Rör ned blandningen i äggsmeten och tillsätt mjölk och smör.

3. Skala, kärna ur och skär äpplena i klyftor. Lägg hälften av äpple klyftorna i en smörad och bröad form med löstagbar kant. Häll 1/3 över, lägg ytterligare äpple klyftor i formen och upprepa en tredje gång.
 
4. Grädda kakan i nedre delen av ugnen i ca 35 min

5. Pudra över florsocker när kakan svalnat och servera med glass eller grädda.

Gissar att den hade smakat mer med socker och istället för kardemumma funkar kanel alldeles utmärkt.

tisdag 8 oktober 2013

Strax tillbaka...

Hinner inte riktigt med livet denna vecka så det blir en liten blogg paus.
Till helgen är jag tillbaka, lovar och längtar efter att titta in hos er.
Tills dess, ha det så gott



fredag 4 oktober 2013

B som i


Bad. 
Bad står som nr 2 eller 3 på min tio i topp lista över saker jag älskar i livet.
Kanske inte så mycket badet i sig och verkligen inte i Sverige ( vet inte när jag badade i Sverige senast). Utan bad i pool eller hav i utlandet.
Det är för mig förknippat med, semester, ledig tid med familj, tid för att njuta av allt det underbara livet har att erbjuda, helt enkelt topp 2-3 av det bästa jag vet i livet.


torsdag 3 oktober 2013

Vinnare är

Vinnaren av 4 biljetter till Disney live i morgon kl 18:00 i Cloetta center är adluna!

Stort grattis till dig!
Maila mig på karro1977@yahoo.se

onsdag 2 oktober 2013

À som i

Jag precis som många andra har hakat på barasara och Malins fotoutmaning i oktober ( nackdelen med att blogga från mobilen är att jag inte kan länka)..
Hur som, en ny bokstav varjedag med tiihörande foto. Vill man inte göra det varje dag går det också bra. För varje komentar till inlägget skänker jag en krona till canserforskning.

Dagens bokstav är A. Samma bokstav som min förstfödda sons namn börjar på.

Han som för alltid stulit en stor bit av mitt hjärta. Han som gör min dag, varje dag.
Min kloka stora kille som ställer frågor och har mycket funderingar kring livet, men i nästa sekund lever sig in i pirat rollen till fullo. En känslosam kille, som inte släpper in vem som helst i sitt liv. En kille som behöver mycket trygghet för att kunna blomma till fullo. En snäll och omtänksam vän, bror och son.
Jag hoppas få tillbringa många, många år tillsammans med honom och få äran att följa honom genom livet, finnas tillhands i med och motgång. Listan kan göras hur lång som helst och jag älskar honom mer än livet självt.

tisdag 1 oktober 2013

Bästa stunden på hela dagen

Efter att ha tryckt in alldeles förmycket koreografi på alldeles för kort tid tar jag en välförtjänt kväll utan koreografi inlärning.
Färdig tränad efter dagens BP och BS klass och hepp så är kroppen nästan på g igen....

Gosar jag ned mig i dubbelsängen mellan mina prinsar, som båda två bestämt sig för att sova där i natt. Lyssnar till hur deras dag varit, njuter av deras sällskap och myser så mycket jag bara kan. Absolut bästa stunden på hela dagen.

I morgon avslöjar jag vem som vinner biljetter till Disney live nu på fredag, du kan fortfarande vara med och tävla.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...