söndag 29 mars 2015

Hemma

Resan hem gick bra. Jag har ju tidigare älskat att flyga, men med tanke på allt som kan hända känns det som att jag varje gång jag flyger har 50% chans att det går bra....

Vi har jetlag så just nu kämpar jag med att hålla ögonen öppna.
Verkligen skönt att starta med kortvecka.

I morgon är det äntligen dags att hoppa upp på cykelstaden och instruera en cykelklass, mycket efterlängtat.


Ska även bli härligt att komma till gymmet som har något större utbud än gymmet på kamala.

 
Dags att ta tag i träningen igen, men först välbehövlig sömn.

onsdag 25 mars 2015

Tiden går fort när man har roligt

Just nu skulle jag vilja stanna tiden, bara få vara. För det är precis såhär jag vill ha det.

Familj, semester, värme och god mat.
Jag startade dagen med intervaller på stranden och inget annat ( ni som läst på insta trodde nog att jag höll på med annat...)


Sedan upp till hotell rummet för att vecka resten av familjen.
Tillsammans entrade vi frukost buffén för näst sista gången under denna resa.
Som min äldsta sa, jag ska njuta av varje sekund idag mamma.
Och precis det har vi gjort.

Efter frukost tog jag 1 1/2h massage och sedan gjorde jag resten av familjen sällskap i solen.


Lunch på stranden, bus i lekrummet och avslutningsvis middag på stranden.

Det här med att flyga hem i morgon ger jag inte mycket för. Inte blir jag mindre flygrädd heller och efter att ha läst om olyckan i förrgår, när någon expert uttalat sig om att aldrig förr har så många plan ramlat ned från himmelen... Förut var det mest kritiskt vid start och landning. Tackar, då har jag 11h av skräck framför mig.

Håll tummarna.


måndag 23 mars 2015

En bättre måndag

Dagarna går in i varandra och vi följer med i en skön semesterlunk.

Funderar ofta över det tempot vi lever i i vardagen och hur värdefullt det är i alla fall för mig och min familj att komma bort och ladda batterierna.

Jag får extremt mycket idéer om vad jag skulle hitta på med resten av mitt liv, men än så länge så är de bara fantasier. 

Här har dagen startat med en mils löpning sedan följt av en härlig frukostbuffé. Barnen var bokade på Lollo och Bearnie kalas, så mannen och jag fick några timmar för oss själva. Eftermiddagen har bestått av pool och strand häng. Och dagen avslutades med en god middag på en restaurang vid havet.


söndag 22 mars 2015

Nära döden

Igår hade vattnet sjunkit undan såpass mycket vi stranden att jag och barnen kunde gå väldigt långt ut.

Vi kom till en miljö där pytte små krabbor var extremt lättfångade till pojkarnas stora lycka.

Rätt som det är ropar stora killen att vi ska komma. Och där precis mellan två upphöjnader i vattnet simmar en vit och svart randig orm, centimeter från våra fötter.

Hade jag då vetat att det var världens giftigaste orm hade jag nog svimmat. 
Tack och lov petade ingen på den och vi drog oss snabbt tillbaka till den normala stranden.


Vill inte ens tänka på vad som skulle kunnat ha hänt.


lördag 21 mars 2015

Att ta dagen som den kommer

Älskar att inte ha några tider att passa, att låta barnen bestämma och ta dagen i deras takt. Upptäcka saker, kunna vara utomhus utan att frysa ( 30 grader nu vid 22 är alldeles lagom för mig).


Att jag vaknar av mig själv, utvilad innan kl 07:00, då jag kan bege mig iväg på en löptur och inte missa någonting av familje tiden.


Att jag får umgås med min familj från morgon till kväll, det är värt mer än någonting annat.

Hoppas ni har en härlig lördag? Såg på instagram att det kommit snö hemma, hoppas verkligen den är borta tills vi kommer hem.

( jag finns att följa på insta, livskraft).

onsdag 18 mars 2015

Skräckblandad förtjusning

I morgon är det sista dagen på vårat absoluta favorit hotell. Katathani resort & spa.
Sedan blir det Lollo och Bearnie en vecka. 
Det är med skräckblandad förtjusning jag ser fram emot det.
Med rädsla för att det ska vara så dålig standard som sunwing bangtaoo hade förra året vi var där och med förtjusning över att det borde vara bättre? 

I alla fall en dag till att njuta av världens bästa frukostbuffé, massage vid poolen och en pool näst intill för oss själva.



tisdag 17 mars 2015

Att ha det bra

Att ha semester,det är verkligen någonting jag är bra på.

Skulle faktiskt kunna sträcka mig så långt som att jag skulle kunna ha det varje dag, året om. ( självklart skulle jag fortsätta instruera, det är lika härligt som semester). 


Hur som dagarna flyter på och vi fyller dem med, träning, pool och strandhäng, restaurang besök och någon thai massage här och där. 


Om jag längtar hem?
Nej inte alls.

söndag 8 mars 2015

Vår och inte det godaste jag ätit

Äntligen, som jag längtat efter den där första löpturen men vår i luften.


Jag smög upp innan resten av familjen vaknat, möttes av en värmande sol och fågelkvitter. Underbart är bara förnamnet.

10 härliga kilometer innan jag landade hemma hos familjen igen.

Testade denna till lunch idag, tillsammans med tomatsåsen vars recept står på förpackningen. 


Alltså jag vet inte, det var inte det godaste jag ätit, men jag blev inte så tungt mätt som jag kan bli av pasta.


Har du testat? Om vad åt du till?

lördag 7 mars 2015

Att få göra det jag vill

Jag är så otroligt tacksam att jag får jobba med det jag tycker är bland det absolut roligaste jag vet, nämligen friskvård och hälsa. Inspirera människor att röra på sig och få göra det tillsammans med andra. Är så otroligt glad att jag gör något rätt då det kommer deltagare till deklasser jag håller. 
Ni som jobbar som instruktörer vet precis vad jag menar, lycka!

Tre lördagar i rad har jag startat dagen med 30 min cykel 45 min bp tillsammans med en hel hög fantastiska deltagare, love it och kommer absolut att sakna det på semestern.


Hämtade ut ett efterlängtat paket och några av böckerna får följa med till Thailand.




Men nu, andra chansen.

torsdag 5 mars 2015

Frukostbröd med linfrö

Enkla och goda recept på bröd kan man aldrig få för många av, så här kommer ytterligare ett.


Detta behöver du; ca 10 st 
Jag brukar alltid göra dubbel sats, men delar den alltid i två bunkar.

Ca 12 dl vetemjöl special
2 dl krossat linfrö
Ca 4-5 dl lättyoghurt
1/2 dl olivolja
1 tsk salt
1 tsk socker
50 g jäst
1-2 dl russin ( går att utesluta)

Gör såhär;
1. Rör ut jästen i 1 dl ljummet vatten. 
2. Tillsätt olivolja, linfrö, russin, salt, socker, yoghurt och mjöl.
3. Knåda degen ordentligt och länge, använd gärna degblandare.
4. Låt jäsa i 1 h
5. Forma till runda bullar och grädda i mitten av ugnen i ca 7 min eller tills de fått fin färg i 225 c



onsdag 4 mars 2015

Välbehövlig vila

Efter gårdagens tre klasser och dagens PT pass känns det oerhört välbehövligt med en vilodag i morgon.

Men först en lååååång kväll framför datorn pluggandes ny koreografi....

Hur har din onsdag varit?

söndag 1 mars 2015

Så typiskt mig!!!

Sedan årsskiftet har jag gått upp från 80-90 % på mitt ordinarie jobb. Anledningen är att jag blivit projekt ledare för ett stort projekt.
De helger som förlängs med en ledig måndag, så som i morgon sätter lite extra guldkant på tillvaron. För en dag extra med barnen är värt mer än allt annat.

Träning, shopping, mysmed familjen och kalas har präglat denna helg ( och så nötandes av koreografi, såklart.)

Sprang förbi denna på väg till jobbet och kunde såklart inte motstå den.


Och precis innan hade jag, fastnat för denna.
Bild lånad från passionsforbrands.

Om jag kunde välja? Icke båda har landat i min garderob... Så typiskt mig.

Eftermiddagen har tillbringats på 6- års kalas, dit min stora kille var bjuden. Spindelmannen kalas och självklart fanns det klätterväggar. Jag har peppat sonen sedan i fredags att det både är kul och superenkelt för att han skulle våga testa. 


Ingen blev mer förvånad än jag när han klättrade högst av alla, inte mindre än 7 meter och nöjd är bara förnamnet. Han tyckte det var SÅ kul!


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...