tisdag 31 januari 2012

Jag blir så imponerad

Av alla som får till hemma träning, så med inspiration från JoHo  så körde jag lite övningar hemma.
  • Djupa knäböj
  • Plankan
  • Drake med hantlar
  • Liggande rygglyft
  • Snabba raka box slag med hantlar
  • Triceps press
  • Utfall
  • Burepees
  • Sidoplankan
Största sonen var inte sen att hänga på och visad mig hur jag skulle göra så fort han tycket att jag gjorde fel =) Hjärtat, var inte riktigt nöjd med mammas benböj utan tyckte jag kunde ta ned händerna i golvet för att sedan sträcka upp dem mot taket, och visst blev det jobbigare.

8 kommentarer:

  1. Ha ha! Bra med en egen PT hemma! ;-D

    SvaraRadera
    Svar
    1. Eller hur, perfekt! Ska också träna när jag blir stor mamma, brukar han alltid säga när jag håller på ;)

      Radera
  2. BRAVO!!!
    Och precis så är det. 2 minus kan vara kallt! Det var därför jag köpte mina superskor förra året. Så less på att frysa då jag är ute med lillan, bland annat ;)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Får nog ta och leta upp ett par

      Radera
  3. Blir också vansinnigt imponerad av alla som får till grym hemmaträning! Och nu till våren ska jag bli en av dem eftersom jag delar boende med två städer.
    Lite dyrt med dubbla gymkort ;-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Spännande, det går ju faktiskt att få till helt ok hemma träning om man bara bestämmer sig för det.

      Radera
  4. Jag är oxå sjukt sugen på att testa på det där passet =)

    SvaraRadera
  5. Hahaha, det SPRIDER sig det där med hemmaträning... gärna MED PT modell liten :D Hihi. Moa brukar ofta "hjälpa" mig med plankan och så... brukar bli rätt "tungt" efter en stund när man får 12-13 kg rörlig bonusvikt på ryggen ;)

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...