Lördagskväll på akuten!

Lördagskvällen närmade sig och gästerna var på väg hemåt.
Mitt mellan hejdå och diskplock kommer ett illvrål från lillebror. Någon stans i ögonhöjd sprutade det blod.
Känns som om 1000 tankar hann fara genom huvudet innan jag reagerade.

Snabbt iväg till akuten där man konstaterade att här skulle det sys!
Eller limma ihop såret vore kanske bättre? Han är ju trots allt bara strax över året. Men när inget lim gick att finna lutade det mot att sy.
Svensk sjukvård 2013....
Mitt i all tumult hör jag någon ropa att de hittat lim, phu!
Tre stycken var vi som höll fast mitt lilla troll, medan han vrålade så högt han kunde.
Mamma❤grät, jag grät.

Men så var allt klart och en nöjd liten kille gav mig en stor kram och vi kunde återvända hemåt.

Första veckan

Av inskolningen är avklarad. Phu...

Lilleman kastar sig in på dagis medans jag förbrilt försöker få av honom overallen.

Det kan inte gå fort nog, sedan försvinner han.

Tanka lite mamma energi har han inte gjort en enda gång.

Inte en enda gång!

Medan kompisen som skolas in samtidigt kommer och tittar till sin mamma lite då och då, med en kram eller puss.

Storebror däremot är hellre hemma, han förstår inte riktigt vitsen med dagis ännu och att vara ute i snöstorm, knasigt mamma!

Jag vet inte riktigt vad jag tycker.  23 barn 4 fröknar, idag var det VÄLDITG tydligt att de inte hann med alla barn.

Det känns, 1000 tankar om vi verkligen gör rätt som lämnar honom när han är såååå liten. 

Jag fick plocka ut en stor äpple bit ur munnen på sonen som han 30 min efter avslutad fruktstund ännu inte lyckats tugga i sig. 

Hade han ramlat med den i munnen kunde den lätt ha fastnat i halsen....

Hur många gånger måste man säga till att han har lite svårt att tugga?

Nu är det i alla fall underbart skönt med fredag.

Helgen består av träning, såklart, födelsedagsfirande av mannen, mys med barnen och så lite mera träning.

Vad hittar du på?

Skärpning blogspot!

Jag lovade ju att berätta om resan och visa bilder men bloggen fortsätter att strula och nu kan jag återigen inte lägga upp bilder. Måste nog allvarligt fundera på att byta blogg.

Har dock lyckats få igång blogg funktionen på mobilen men då jag tappade den i marken i Thailand så befinner sig min kära iPhone på lagning denna vecka, gissa om den är saknad!

Så fort allt funkar som det ska kommer del 3

Mysig kväll

I går fyllde mannen år. Jag hade redan innan frågat om han ville fira med släkt och vänner på sin födelsedag eller göra det till helgen. Till helgen blev svaret, så då passade jag på att fixa med barnvakt samt boka bord på restaurang så vi kunde få en mysig kväll på tu man hand.

Innan vi fick barn, då vi fortfarande bodde mitt i stan var vi ofta ute och åt. Nu kan jag nog räkna gångerna på en hand som vi varit ute och ätit utan barn de senaste tre åren. Men desto mysigare blir det när man väl kommer iväg.

Till förrätt blev det rökta räkor med aioli för oss båda. Servitrisen frågade om vi ville dela då det var en generös portion. Tur nog avböjde vi och fick in en varsin tallrik. Har blivit lurad förr då de sagt att det skulle vara mycket mat på tallriken och räkor kan man ju äta hur mycket som helst av utan att bli mätt.

Mannen valde entrecote till huvudrätt och jag tog en risotto... Mannens mat var godare, och då äter jag inte ens entrecote ;0).

Hur som fick vi en underbarkväll, där vi kunde prata utan att bli avbrutna HELA tiden, äta i lugn och ro, istället för att kasta i oss maten så fort som möjligt. Lovely!

Nyhet!

Laktosfri bar från Alléveo

Den första laktosfria bar från Alléveo som ger dig energi och hjälper dig att hålla vikten.

-          Med en populär smak av choklad, mandel och havssalt

Efterfrågan på laktos fria produkter ökar och Alléveo har därför tagit fram denna lågkalori-bar.

Jag har aldrig tidigare testat Alléveos produkter och brukar inte ersätta mat med bars. Men när denna lilla goding damp ned i brevlådan kunde jag ju inte hålla mig. HUR god som helst!!! Om man som jag gillar choklad som är den dominerande av smaker, mums.

Perfekt som mellis innan träning eller när chokladsuget sätter in.

Den laktosfria Chocolate Almond & seasalt-baren innehåller 30 % av dagsbehovet av de mineraler och vitaminer som kroppen behöver vid en måltid ** (enligt livsmedelsverkets riktlinjer) och motsvarar en lättare lunch eller ett mellanmål. Chocolate Almond & seasalt kompletterar Alléveos barer som sedan tidigare finns i åtta smaker. Barsen är proteinrika, fyllda med nyttiga fibrer, lätta att tar med och ger en bra mättnadskänsla.

Läs mer på www.allevo.nu

The NIKE blast 2013

Snart är det dags igen för ett av vårens största konvent. Första helgen i februari närmare bestämt kommer Globen fyllas av hundratals träningsugna människor.
Ska du dit?
I år tänkte jag åka och vara med under lördagen,  har jag tur även söndagen. Men jag gissar att det bara blir en dag, vilket är fullt tillräckligt för mig.

Ni som anmält er, har ni fått någon bekräftelse?
Jag anmälde mig under semestern i Thailand, vilket medförde att jag inte kunde skriva ut bekräftelsen som dök upp i samband med anmälan. Dumt nog trodde jag att den även skulle skickats till min mail.

Närmar sig slutet

Ja på den absolut hitintills bästa tiden i mitt liv! På tisdag börjar inskolning av liten på förskola och om ca två veckor börjar jag jobba.
Jag tycker att liten är alldeles förliten för att börja på förskolan och jag hade mer än gärna varit hemma betydligt längre.
Att inte längre få tillbringa varje vaken minut med mina grabbar ( eller nästan i alla fall), gör förbaskat ont i hjärtat. Att någon annan kommer se hans framsteg före mig gör också ont. Ont i mamma ❤

Min plan var ju även att komma på vad jag ville göra/ jobba med resten av mitt liv under min andra föräldraledighet. Jag vet iof vad jag inte vill jobba med och det är ju ett steg i rätt riktning. Jag har även lovat mig själv att inte dras in i det ekorrehjul jag sprang i innan jag gick på föräldraledighet, stressa mindre, njuta mer, göra saker jag mår bra av och tacka nej till det som inte gynnar mig. Säga ifrån istället för ja tack och det löser jag, inga problem. Som jag alltför många gånger förvånat hört mig säga utan att mena det! Helt enkelt ståpåmig och prioritera mina barn före ALLT annat!

Länge sedan

Tror att det var i slutet av november förra året som jag senast körde lördagspasset. Dvs 75 min spinning/body pump!
Som jag längtat, älskar verkligen den klassen och jag ska även denna termin leda den varannan lördag❤kärlek!
Dagens spinningdel bestod av varannan låt intervall och varannan tung backe. Perfekt start på dagen.
Har du någon favoritlåt just nu som du gärna tränar till?
Själv är jag helt såld på want ya med Maja Ivarsson.

Thailand del 2

Så äntligen var vi på planet. Vi brukar alltid boka platser med extra benutrymme då mannen är lååååång. Denna gång bokade vi även så att vi satt längst fram vid väggen, då vår förhoppning var att någon av grabbarna kunde sova på golvet.
Det var inte helt oväntat fullt med barn och småbarnsfamiljer på planet och de avlöste varandra med att sova/ skrika.

För hur mycket presenter, överraskningar och leksaker man än har med sig så tröttnar barnen någon gång under en 11 timmars flygtur. Blir ledsna över att inte ligga i den egna sängen istället för de obekväma sätena.
Hur som lyckades båda baren och mannen somna till slut. Själv hade jag högfeber och svullen i halsen och hur gärna jag än hade velat sova så gick det inte.
Men men 11 timmar är ju ingen evighet och så äntligen var vi framme.

Nougatchokladtårta

Jag gjorde denna under julhelgen. En rekommendation är att ta lite mindre rom.

Botten, 250g mandelmassa som rivs och trycks ut i en form med löstagbar kant. Tips är att lägga ett bakplåtspapper i botten.

Nougattryffel;
250g mörk choklad
250g nougat
2 1/2 dl vispgrädde
2 msk rom el liknande.( ett tips är att ta lite mindre)

1.Bryt choklad och nougaten i mindre bitar. Mät upp grädden i en kastrull och tillsätt chokladen och nougaten. Värm på låg värme tills allt smälter ihop till en jämn och blank massa.
2.Rör ned rommen.
3.Häll smeten i formen och låt svalna
3. Låt stå i kylen i minst 5h innan servering.




- Posted using BlogPress from my iPhone

Nytt år ny start

Första dagen på det nya året blev vi väckta runt 05.00 av en förmodligen fortfarande sovandes kille som satte sig upp i sängen och yrade. Jag hade gärna sovit några timmar till, men men det blir ju inte alltid som man tänkt sig. Idag blir det att skrota runt här hemma, öva in ny koreografi och i eftermiddag är det dags för både spinning och cx. Gymmet brukar ju vara överfullt under januari och februari, men jag tvivlar på att det är så idag! Hur som ska det bli skönt att träna, har inte kört något pass på world Class sedan 3/12 förra året, så det är verkligen på tiden.
Ha en härlig dag!



- Posted using BlogPress from my iPhone

Gott Nytt År

Önskar jag er alla!
Hoppas att ni får ett fantastiskt år med massa träning, härliga upplevelser och spännande möten.



- Posted using BlogPress from my iPhone

Thailand 2012 del1

Tänkte att jag skulle skriva ihop en liten berättelse om vår resa och som vanligt är det ju helt frivilligt att läsa.

Bland det bästa jag vet är att resa och tack och lov gillar min man det också. Så att vi fått barn har inte stoppat oss från att fortsätta med det. När äldsta sonen var 1/12 år åkte vi till Thailand med barn för första gången. Det året valde vi att åka med Fritidsresor, men insåg ganska snabbt vårt misstag. Personalen ombord var inte helt förtjust i alla barnfamiljer som var med på planet och vi hade helt missat mat till sonen. ( korkat nog trodde vi att han skulle få något ombord).
När vi senare samma år åkte med ving till Kreta låg det en stor matsäckspåse i flygstolen till sonen. Och kabinpersonalen var helt fantastisk mot barnen.
Inte helt oväntat var det hos Ving vi bokade vår senaste thailandsresa.

Hur som resan startade 5/12 dagen då det var ett riktigt snö oväder. Tror aldrig det tagit såååå lång tid mellan Linköping och Arlanda och på radion varnade man om och om igen för att ge sig ut med bil i ovädret. Utanför Södertälje blev vi stående i över två timmar, då utländska lastbilar med sommardäck hade svårt att ta sig upp för en backe, no shit!!!Helt ärligt började jag bli riktigt nervös för att vi faktiskt inte skulle hinna med flyget. Men tre minuter innan incheckningen stängde var vi på plats... Phu!

Sjukstuga

Sedan vi kommit hem från semestern har vi avlöst varandra med magsjuka och influensa. Idag har jag lyckats ta mig ur sängen och tack och lov klarar jag av att hjälpa min äldsta son som mer eller mindre bott på toaletten under natten. Tycker så synd om honom och känner mig helt maktlös då jag inte kan få honom att må bättre.

Ha en fin dag!
Kramar.

God Jul

Önskar er alla en riktigt god jul!



- Posted using BlogPress from my iPhone

Hemma igen

15 dagar går försvinnande snabbt, men undertiden man är borta känns 15 dagar länge. Dels för att man kommer in i semesterlunken, tar dagen som den kommer. Inga måsten och inga tider att passa, underbart.
Det har inte blivit mycket träning och inte mycket bloggande heller. Tappade min telefon i marken bland de första dagarna och såklart sprack den....gissar att jag får lämna in den på lagning efter julhelgerna.
Men men nu är det full fart som gäller. Med fix inför julafton, med allt vad det innebär. Men jag ska även försöka fortsätta njuta av den härliga semesterlunken jag fortfarande är kvar i och så berättar jag mer om resan vid ett senare tillfälle.
Ha en fin dag

Njuter

Jag kan inte skryta med att det blivit mycket träning. Istället har all tid tillbringats med familjen.
Men idag fick jag till det. Först en urgod frukost buffé, sedan elefantridning. När vi kom tillbaka till hotellet tog jag mig en tripp till gymmet. 30 min löpning o lite styrka. Nästa pass blir nog inte förrän jag kommer hem.



- Posted using BlogPress from my iPhone

Frukost

Älskar hotellfrukost. Frukt i massor och omelett. Lyx


- Posted using BlogPress from my iPhone

SEMESTER

Nu är det ÄNTLIGEN dags för semester

Jag kommer inte titta in lika frekvent på bloggen under denna tid, men då och då hoppas jag ändå få tid till det.

Semester ska helt och fullt ägnas åt familjen och så träning såklart!



Endorfinkickar

Fina, fina Karin skrev om mig i sin blogg. Jag blev superglad när jag fick frågan om jag ville vara med. Gå in och läs
http://endorfinkickar.nu/2012/november/andra-som-tranar-karoline-hammarstrom-2.html#comment

X 3

Igår var planen att filma CX. Jag försökte byta bort min spinning klass för att vara så pigg som möjligt och undvika att se trött ut på CX.

Men det hela slutade med att jag körde spinning, vickade på en Sh´bam och sedan filmade CX.

 Och YES jag var trött….

Måste nog ta och kolla igenom filmen och se HUR illa det såg ut.

Såklart är det inga problem att köra tre pass någon gång då och då, men när man ska filma så vill i alla fall jag att tekniken ska vara perfekt. De kunder jag pratade med efter klassen sa att det var riktigt bra, så tack och lov hade inte de märkt att jag helst av allt ville lägga mig ned och vila. Konstigt det där hur mycket mer man faktiskt orkar när man står därframme och leder klassen än när man är med själv…

Hur som nu ska jag återgå till packningen, vädret ser riktigt lovande ut i Thailand

Nötiga chokladkakor

Superenkla och otroligt mumsiga är dessa choklad smakande små frestelser.

Till ca 30 st
100 g smör
1/2 dl strösocker
2 1/4-2 1/2 dl vetemjöl
1 msk kakao
1/2 msk vaniljsocker

1.Sätt ugnen på 175c
2. Hacka samman smör, socker och vetemjöl tillsammans med kakao och vaniljsocker. Arbeta snabbt ihop till en deg. Låt den vila inlindad i plastfolie i kylen en stund
3. Dela degen i ca 30 delar o rulla varje bit till en rund boll. Lägg dem på en plåt och tryck ned en hasselnöt i varje.
4. Grädda kakorna mitt i ugnen i 10-12 min. Låt dem kallna på galler

Lycka till!



- Posted using BlogPress from my iPhone

V som i Vinnare

Stort Grattis till Annelie som vann det fina Röhnsich linnet!

Tack till alla som var med och tävlade, jag lovar att det kommer fler tävlingar! 

W som i World Class

Eller mitt andra hem. Älskar det där stället och har gjort det från dag 1. Älskar personalen/kollegorna, atmosfären, kunderna, klasserna, för att inte tala om den där känslan som jag bara får när jag kommer dit ÅÅåååå, underbart!

Var på väg att byta gym för några år sedan, men det kändes inte rätt och som tur var fick jag komma tillbaka!

TÄVLING vinn topp från Röhnisch

Idag är sist dagen att vara med och tävla om en Jennifer strap singlet top från Röhnsich värde 349kr

Gå in här och lämna en komentar för att vara med i tävlingen!

Cxworx

När man blivit godkänd på någon av les mills grundutbildningar måste man filma en hel klass för att bli licencierad instruktör i just det konceptet.
Så just nu pågår finslipning på koreografi, tänka ut vad och när jag ska prata och så öva, öva, öva.
Det är ju en sak att köra själv i vardagsrummet och en helt annan sak att göra det live. Dessutom med en filmkamera i rummet.
På måndag är det dags, längtar!

U som i

Ute

Jahaja då kom vintern till Linköping.

-          Mamma mamma, det snöar. Då kommer tomten snart

Var min treårings spontana reaktion när han tittade ut genom fönstret i morse.

-          Dä, dä, pippi följt av ett glädjetjut, var vad som kom från min 14 månaders kille. Gissar att han trodde att trädgården var full av fåglar, då fågelskådning är hans stora intresse just nu

-          Brrrrrrrr både tänkte och sa jag högt

Tur att vi snart lämnar snö och kyla och beger oss mot varmare breddgrader.

Dagens inlägg får bli utan bild då jag tycligen använt all plats jag får för bilder, dags att byta blogg kanske?!?!?

T som i

TÄVLING

Nu har du chansen att vara med och tävla om en Jennifer Strap Singlet, värde 349 kr

För att vara med och tävla

1 Gilla Röhnisch på facebook

2. Lämna en kommentar nedan

Tävlingen pågår mellan 26 – 30 november

Lycka till!

S som i

Step bräda!

Jag har en alldels egen ståendens i källaren. Tanken när jag köpte den var att den flitigt skulle användas. Det gjorde den absolut under andra halvan av andra graviditeten då jag allt som oftast tyckte att det var mycket skönare att träna hemma än att ta mig till gymmet.

Men nu var det lääääänge sedan jag använde den.

Hur som älskar jag step, body step eller ett riktigt roligt step pass. Jag hoppas verkligen att stepklasser kommer stanna länge, länge på gymmen och även få en come back!

R som i

Röhnisch

Det har väl knappast undgått någon som läser min blogg att jag ÄLSKAR Röhnisch kläder?

Så vad kan passa bättre än det på bokstaven R.

Jag har även fått den äran att skriva på deras blogg och för att läsa min inlägg måste man klicka på bilden på mig.

Här kommer några av favoriterna från hösten kollektion



Cxworx dag 2

Kroppen kändes oförskämt pigg när jag vaknade på söndagsmorgonen, trött ja visst men det berodde främst på utebliven sömn. Efter det efterlängtade besöket i hotellets frukostmatsal begav jag mig åter igen till Sportslife och utbildningsdag nr två.

Innan vi skulle filma vår andra låt fick vi gå ihop två och två och köra vår låt för varandra.  Det tycket jag var super bra för då fick man en chans att se att det man sa och gjorde togs emot på rätt sätt innan det var dags att göra det på ”riktigt”. Men helt plötsligt kändes inte kroppen sådär pigg som den gjort under morgonen, utan jag började känna att jag faktiskt hade ont precis ÖVERALLT och då återstod det att köra 4 pass till.

Bara bita ihop och kämpa.

Filmning nr två gick bra och jag fick bra konstruktiv kritik som jag kunde ta till mig och förbättra till eftermiddagens sista klass. Vi övade ytterligare, pratade om Les Mills hörnstenar och förberedde oss inför sista chansen till att övertyga Hanna om att godkänna oss.

Och det gick vägen, så skönt och världens lyckligaste blev jag när Hanna sa att jag var godkänd!!! Tjohooo.

Jag måste erkänna att jag var lite skeptiskt mot CXWORX första gången jag testade, men nu är jag helt såld! Älskar klassen, tänket och upplägget.  Klassen som bara är 30 min är ett superbra komplement till all annan träning och det ger verkligen resultat. Magrutorna som jag hade innan första sonen föddes är tillbaka och det bara på en vecka!!! Nu var ju inte det mitt främsta syfte utan det var att bli starkare i bålen och bibehålla den styrkan!

 CXWORX nu kör vi!

MEETPEOPLE EVENT

Min duktiga vän Ulrika annordnar nu på söndag ett härligt event i Ekängen, Linköping. Passa på att ta dig dit om du har vägarna förbi.

Välkommen till Ekängen!
meetpeople arrangerar nya mötesplatser med härliga event och nu är det dags att ge sig ut i höstmörkret och få härlig energi och värme i Ekängens matsal den 25 november kl 9.30-12. Låt dig inspireras, skratta, fika, fynda, känn all den glädje, kreativitet, energi, passion och engagemang som alla vi utställare bjuder på.

P och Q som i

P som i

Power yoga och Peter pan. Dessvärre är det bara en av dessa två dvd:er som går för högvara hemma hos oss och det är inte power yogan även om jag önskade att så var fallet.

Jag ska ta tag i det där med yoga, snart!

Q som i

Qvartaler

Och då tänker jag såklart på Les Mills qvartaler som går av stapeln 4 gånger per år, för oss som instruerar någon av deras koncept! Från och med nästa helg och ett par veckor framåt är det dags för Q4. Massa ny inspiration, massa ny koreografi att trycka in. Roligt, svettigt och för mig i alla fall tidskrävande. Börjar fundera på hur jag ska få ihop livet, jobbet, träning och familjen. Men det löser sig alltid på ett eller annat sätt. Allt man vill går, eller hur var det nu igen?



CXWORX dag 1

Vad jag älskar att vara på utbildning!!

I lördags startade jag tidigt från Linköping för att ta mig till Stockholm och cxworx utbildningen.

Jag tror inte att det spelar någon som helst roll hur länge man har instruerat, jag blir ändå nervös inför varje ny utbildning. Ni vet sådär härligt pirrig i magen, med en skräckblandad förtjusning över att få lära sig något nytt men även att bli granskad i minst lilla rörelse, bedömd, utvärderad. Helt enkelt att ta sig lååångt utanför sin bekvämlighets zon och så tillbaka in igen. Lite tryggare och med massa ny kunskap.

 I just love it!

Hanna Lennartsson var vår lärare för helgen vilket kändes riktigt bra då jag tycker att hon är en grymt duktig instruktör.

Vi drog ganska snabbt igång med fösta klassen som leddes av Hanna, sedan tilldelades vi de låtar som vi skulle presentera inför gruppen under helgen. En låt för lördagen som skulle filmas och en ny låt för söndagen.  Det var full fart från morgon till kväll med att sätta koreografi, teknik, rätt coachning, set up cues, follow up cues osv.

Till slut var både kropp och knopp helt slut av att nöta rörelser, slipa på teknik och tänka nytt, nytt, nytt!

Det var riktigt skönt att bege sig till hotellet efter en dag av härligt hårt slit. Att få i sig lite mat, träna lite mer och så bädda ned sig i hotellsängen. Första natten utan min minsta…. Här skulle det sovas

Men inte, jag låg och vred mig länge innan jag somnade, sedan lyckades jag med konst stycket att vakna en gång i timman. Så det var inte en utvilad Karro som tog sig ned till frukost buffen vid 07.00 på söndags morgonen.

Fortsättning följer

O som i

OnePiece

Alltså, detta plagg…

Jag äger ingen själv men har insett att jag måste köpa mig en. Det måste ju vara det ultimata plagget för mig som fryser 10 av 12 månader på året!

Har du en egen OnePiece?

N som i... och liiiite träning

Nybakade Nougat rutor.

Premiär bakning med två småkillar… spännande på alla sätt och vis.

Medan jag så fort jag kunde öppnade och stängde förpackningar, måttade och lät äldsta sonen hjälpa till och hälla i samtidigt som jag försökte hålla skålen något sånär upprätt då lillebror mer än gärna smakade eller skopade ur innehållet under högljudda glädjetjut.

 Vet ju att jag inte skrivit så mycket om träning på sista tiden men detta var träning om något !

CXWORX

Till helgen blir det i alla fall CXWORX utbildning för mig i Stockholm. Jag har under denna vecka övat på utbildnings materialet som jag fått hemskickat. Jag kan konstatera att mina magmuskler som relativt snabbt kom tillbaka efter första barnet inte är vad de varit efter andra… Men, men ingenting som inte går att lösa. Var lite skeptiskt i början till CX men efter denna vecka kan jag bara konstatera att jag gillar det skarpt. Riktigt bra och effektiv träning, det gillar jag

M som i

Marabou.

Alltså är det någon choklad jag aldrig verkar tröttna på så är det just Marabou.

Glömmer aldrig när jag var i San Diego och pluggade. Efter någon månad med deras inte alltid lika goda choklad besökte vi IKEA och hittad bland annat Marabou… gissa om jag blev alldels till mig!

L som i

Linne och såklart är det träninglinnen jag i första hand tänker på.

Favoriterna just nu



Ester Pleat Racerback




Jennifer Strap Singlet



 Och så L som i LITEN

 För även om man blivit storebror så är man fortfarande väldigt LITEN när man bara är 3 år.

Man har fortfarande samma behov av att krypa upp i mammas knä och mysa, få höra hur mycket mamma älskar honom, veta hur duktig han är, få kramar och pussar i överflöd, få egentid med sina föräldrar och bara få vara precis som han är. Min lilla pirat!

K som

i klänningar.

Har insett att jag faktiskt älskar klänningar och då främst härliga sommarklänningar.

Verkar inte som om jag kan få nog!!!

Gissar att det är klänningar och träningskläder som pckas ned i väskan till Thailand.

Bild lånad från Creative lounge

Gillar du klänningar?

J som i

JAG!

Vem är då jag?

Träningstokig, tvåbarnsmamma som bor i Linköping tillsammans med min man.

JAG

ÄLSKAR; mina barn såklart, min man, resa, fotografera, ha semester, baka, träna på gym eller i löpspåret, kläder, träningskläder, shoppa kläder, mina vänner, sommar, sol, bak och kokböcker, mat/recepttidningar, lediga helger, rödvin, choklad i alla former så länge den inte innehåller likör eller annan oätbar sörja, att tillbringa en dag på spa,

ÄR; envis, glad, lätt till skratt, långsint, morgon och kvällstrött undra om det är övergående eller ska det alltid vara såhär nu?

Hmmm, det var nog allt.

Ha en fin lördag!

I som i

Iphone.

Denna underbara, beroendeframkallande lilla leksak som jag än i dag funderar på varför det dröjde så länge innan jag införskaffade.

Bästa vuxenleksaken just nu!

Ha en härlig fredagskväll!

Här blir det som vanligt fredags mys och något gott röd vin.

H som i

Hummer

Å så gott. Nyfångad och hemfraktad från svärfars sommarställe på koster.

Mannen får stå för kokningen av dem, men jag är mer än gärna med och äter.

Hummer och champagne!

Spinning Magi!

Jag bara måste berätta om gårdagens spinning pass. Då jag hoppade in och vickade för en kollega som är på semester.

Jag hade precis kört en BS klass där vi tryck in en extra låt plus athletic delen så trött var bara förnamnet. Jag tryckte snabbt i mig en banan och bytte sedan kläder. Tog ett djupt andetag och laddade om för en härlig spinning klass.

I salen möttes jag av några av mina stammisar, eller mina och mina. De kunder som kör mycket spinning och går runt på alla klasser såklart men ni vet vad jag menar. Men det var även helt nya spinning kunder som aldrig tränat för mig, kul!

Vi hade två berg som skulle bestigas med olika utmaningar längs vägen och när kunderna under första stigningen börjar skrika och peppa varandra DÅ gick jag igång ordentligt.

Det är inte ofta deltagarna skriker högt och peppar men när det händer, underbart!

När vi sedan tog oss an berg nr två var stämningen i salen HELT galet härlig. Jag peppade för allt vad jag var värd, kunderna, tog i, slet, skrek rakt ut och peppade varandra om vart annat.

Ja ni som var där vet vad jag menar.

Spinning magi.

Det är inte ofta jag blir rörd till tårar under en spinningklass, men oj, oj, oj vilket känsla.

G som i…

Geisha

Alltså jag saknar ord så gott

F som i

Första bokstaven i min yngsta sons namn!

Mitt lilla lilla hjärta som är så full av bus, skratt och upptåg. Att jag kunde älska en person till så gräslöst!

Mina söner, största lyckan i mitt liv!

Så mycket kärlek

E är lika med

Efterätt!

Ni som följer min blogg vet förmodligen redan att jag ÄLSKAR att baka. Älskar choklad i alla dess former och såklart mumsiga efterätter. Är jag på restaurang och ska välja mellan förrätt och efterrätt så blir det garanterat efterätt (om det nu inte råkar vara som så att det bara finns cremé  brulee, för det klarar jag mig alldels utmärkt utan).

Och ska det vara så ska det vara bakat på smör, socker, kvalitetschoklad osv. MUMS!!!

D som i

Dermalogica.

Min favorit ansiktscrème just nu är denna., skin smoothing crème

Tyvärr vet jag inte om den hjälper för min hy är för tillfället en ren KATASTROF. Just vintertid vet jag inte vad jag ska göra med den? När jag tränar och som följd av träning duschar ofta är det för  in del superviktigt att återfukta huden med en bra crème.

Har du något bra tips?

C som i....

Cykel såklart!!!

Älskar min spinning cykel som jag har hemma. Även om jag inte använder den lika mycket nu som under sista tiden av graviditeten så är det ändå bra att veta att jag kan ta mig en tur när tid ges.

Dagen har innehållit ett träningspass i form av 30 min spinning och 45 min Body Pump. Jag gillar verkligen den kombinationen av pass. Att först kunna köra slut på mig rent konditions mässigt och sedan ge överkroppen en omgång.

Kärlek!

B som i boll

Jag har alltid haft en skräckblandad förtjusning vad gäller bollar. Min pappa hade nog en hemlig önskan om att jag skulle spela fotboll när jag var liten, men varje gång jag försökte kände det som om jag hade två vänsterfötter dvs ingen bra kombo.

Basket har jag däremot spela och även handboll men inte med något större intresse utan bara för att kompisarna gjorde det.

En bollsport som jag faktiskt tycker är kul är Volleyboll och det spelar jag gärna om tillfälle ges, helst på en strand utomlands.

Jag lovade min man att börja med golf om han cyklade Vätternrundan med mig. Sagt och gjort han hängde med och jag började med golflektioner, klarade provet och började spela golf. Sedan har det kommit två barn emellan men jag gissar att jag kommer ta upp golfspelandet igen, när tid finns.

Mannen däremot har varit elitspelare i basket och spelat både i Sverige och Usa. Båda våra småkillar älskar bollar av alla dess slag, få se om det intresset håller i sig eller inte.

Gillar du att utövabollsporter?

Bloggutmaning från A-Ö

Jag har valt att hoppa på en blogg utmaning som Sara kom på. Från a-ö heter den och innebär att man ska fota något till varje bokstav. Jag ska försöka att fota något från hemmet till varje inlägg, kul utmaning då jag gillar att fota men är dålig på att få med mig kameran allt som oftast.

Så idag 1/11 startar jag inte helt oväntat med bokstaven A och mitt bidrag är dessa

Mina adidas, kärlek vi första ögonkastet!