Bra träningshelg

Lördags förmiddagen startade som vanligt med spinning och bp. Full klass och medans jag satt på spinning cykeln och körde spinning, såg jag hur det strömmade in ännu mera människor till Body Pump klassen. Det är verkligen nåt alldeles extra med en överfull tränings sal, känns som om alla blir lite extra taggade på något vis. Det var nytt upplägg på spinningen med mer fokus på benstryrka än vanligt och kunderna hängde som vanligt på och kämpade allt vad de orkade. Glada, trötta och svettiga bytte vi efter 30 minuter sal och fortsatte med pump.

Dagens träningspass blev en timmas löpning, efter nattens spöregn trodde jag knappt jag vågade hoppas på att det skulle bli någon löpning. Tur att jag hade fel. Började med min vanliga slinga och när jag var klar med den var jag sugen på mer, så jag fortsatte planlöst in på nya vägar. I samma lugna tempo lufsade jag runt och insåg till min stora glädje att håller jag ungefär samma tempo så klarar jag GT varvet. Jag lär ju inte slåss om vinsten men jag kommer att ta mig runt utan problem.