Sedan blir det ett dyk i denna
Som jag får ha alldeles för mig själv då mannen är magsjuk!
Önskar er alla ett riktigt GoTt nYTt År!
lördag 31 december 2011
Champagnelunch med hummer
Då var det dags att ta tillvara de sista timmarna på 2011! Efter en promenad till lekparken och ett svettigt spinning pass i källaren bestående av en minuters intervaller dvs stående i trean med mycket motstånd och massa tempo för att sedan få ned pulsen under en minut med ännu mera motstånd och lugnt tempo med fokus på benstyrka och så på´t igen. Utmaningen låg i att öka belastningen under det höga tempot samt tiden från en minut upp till tre och så ned igen hua. Trött svettig och nöjd ska jag sätta min vid borde och mumsa på detta…
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Magsjuk? På nyår?? Taskig timing - hälsa sjuklingen och hoppas ni andra klarar er!! Gott nytt år!!
SvaraRaderaHärligt Karro, med träningen alltså. Synd på magsjuke mannen. Som Sara skrev så är det ju lite taskigt timing på det, men med den där chokladasken klarar du dig utmärkt. Gott nytt år!
SvaraRaderaGott nytt år till dig med! Hoppas du får en fin kväll!
SvaraRaderaSamma här, fast en låda full med god aladin choklad! MUMMA!
SvaraRadera