onsdag 9 maj 2012

Vilar mig i form

Vila, vila, vila är det då man börjar känna eventuella skador?  Insåg helt plötsligt att jag haltar när jag går för att undvika smärtan i höger ljumske, vart kom den ifrån?
Hinner stelheten i baksidan släppa till på lördag? Det måste den, om inte annat mjukas det upp efter ett par km.
Jodåsåatt det här ska blir kul!

12 kommentarer:

  1. Det fixar sig till lördag. Jag har ett tips på ett bra liniment som heter Linnex-grymt bra på ömma och stela muskler. Bränner som eld, men gör området varmt och det känns onekligen bättre-garanterat! Jag hade lite problem med baksida lår när jag sprang i Göteborg för ett par år sedan och med insmörjning och massage av muskeln så gick det kanon att springa. Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Super, det ska jag testa. Tack snälla!
      Finns på apoteket gissar jag?

      Radera
  2. Sätt på duschen med hårt stråle och "massera" över områdena, sen liniment och vila. KOmmer gå så bra!
    Lycka till och kör hårt om jag inte hinner göra det innan helgen

    SvaraRadera
    Svar
    1. Perfekt det ska jag testa. Har även blivit lovad massage ikväll, så jag hoppas på det.

      Radera
  3. Oh no! Men du har ju lite tid på dig att vila tills lördag. Jag kommer att vänta med spänning på resultatet på lördag.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Haha, det kommer INTE vara ett resultat att skryta med, MEN i mål ska jag om jag så ska krypa!

      Radera
  4. Undrar om alla som ska springa har blivit lite hypokondriska (mig själv inräknat!). Här tycker jag halsen skaver, och flera andra bloggar har ja läst om förkylning och strejkande muskler. Antigen har vi alla lite/mycket otur, eller så känner vi efter för mycket..

    SvaraRadera
    Svar
    1. =) Förmodligen är det så. Kul att du också ska springa.

      Radera
  5. Jag skulle nog försöka promenera el dyl för att bli varm och sen sträcka ut lite lagom fram till lördag. Visst dyker skavanker upp mer tydligt när kroppen är mer stilla än vad den brukar, men jag tror att Camilla här ovan har en poäng i att en del utav dessa åkommor och deras omfattning sitter mer i huvudet än i kroppen. För nu på lördag är ju inget vanligt distanspass att ta sig genom utan nu gäller det att köra på lite mer. Och då blir det lätt lite kaos inombords. Hoppas ljumsken repar sig och du får ett skönt lopp.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Har provat men det funkar tyvärr inte. har haft det ett tag nu och jag gissar på att det är den ökade löpningen som är boven, särskilt vid intervallträning i backe aj aj.

      Radera
  6. Åh nej inga skador nu. Håller tummarna att vilan ger det resultatet som är tänkt. :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Nej det är inget allvarligt, men det skulle ju ändå vara härligt att känna sig hundra :O)

      Radera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...