söndag 6 maj 2012

18 km

Dagens planerade 15 km pass, slutade med 18 km. Jag hade bestämt mig för att ge mig ut ganska så snart efter frukosten som idag bestod av, kaffe, apelsin juice, smörgåsar och smoothie. Jag brukar inte ha några problem att springa nära inpå en måltid, hellre mätt än hungrig. Men bara 20 min efter frukost var nog lite för nära inpå även för mig. De första 6 km hade jag håll, men har lärt mig att jag bara kan fortsätta och tillslut försvinner den, så även idag.
Jag beslutade mig för att springa in till stan, ta ett varv runt stångån och så tillbaka hem igen, men när jag sprungit 12 km var jag så pass pigg att jag valde att ta en längre sträcka hem. Hade tack och lov kunnat springa lite till men jag valde att öka tempot avsevärt sista kilometern för att få upp farten. Så här efteråt känns kroppen pigg men något stel i baksidan av ena benet, men det är väl lite så det ska vara gissar jag.
Nu återstår bara ett barnvagns jogg under veckan plus att jag tänkte köra extra mycket bålstabilitet

Vad har du hittat på idag?

26 kommentarer:

  1. Fyspasset idag har bestått av att gräva landet samt sätta potatis(kanske egen färsk potatis till midsommar!) Klart imponerat av ditt pass idag. Nu kvarstår lite "enklare" pass, så glider du sedan runt i Göteborg!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Känns faktiskt tryggt nu när jag vet att jag kommer fixa det. Gott med färskpotatis, en av alla underbara delikatesser under sommaren.

      Radera
  2. Jobbat och bakat massor inför lite kalas...

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vad blev resultatet av bakningen?

      Radera
  3. Ps: Härlig frukost. Själv vart det nybakat bröd o annat gott!

    SvaraRadera
  4. Hoppas du fick en rejäl fyra rätters lunch efter den sträckan:)
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Haha, fick och fick. Fixade lunchen själv när jag kom hem ;0)

      Radera
  5. Härligt när man känner sig pigg! :-)

    Jag tänkte långpass. Det mynnade ut i någon blandning av det och terräng. Vet inte hur jag tänkte där? Haha! ;-D

    SvaraRadera
    Svar
    1. Lät ju ändå som ett härligt pass eller?

      Radera
  6. Härligt jobbat! Dagen har som vanligt rusat förbi.. Startade med sovmorgon till 9:15 :), sedan storhandling på Maxi ( givetvis med avstämning.. ) , lite städning och tvättning på em och lite umgänge med barnen så klart! Avslutade dagen med spinning. Nu är det kvällsbestyr innan soffhäng!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Lyckas alltid få avstämning när jag är som mest stressad....

      Radera
  7. Mycket bra! Tänk om det skulle bli så någon gång... att man springer längre än planerat. Då ska jag skåla med champagne. Hoppas det inte händer denna månad dock för jag ska detoxa!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Bäst att passa på när man är pigg ju, ÅÅååå skulle ju såklart ha skålat i champangen istället för mjölk när jag kom hem.

      Radera
  8. Du kommer fixa GBG galant!!! Jag har också sprungit idag men definitivt inte lika långt som du, det blev strax över 8.. Men men - det är länge till Stockholm! Kram

    SvaraRadera
  9. Hoppas det, hittade en perfekt runda som jag kommer köra några gånger i sommar, sprang förbi er på vägen tillbaka! Kram

    SvaraRadera
  10. Låter som ett härligt pass Karro! Du fixar GBGvarvet lätt på lördag. Jag kommer att stå och hejja fram dig =) Har redan bokat hotell och buss så får åka dit iaf.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Härligt! Hoppas verkligen att vi ses.

      Radera
  11. Härligt att känna sig pigg så du kan köra lite längre!
    30 minuter på crosstrainern idag.

    SvaraRadera
  12. Du kommer fixa det galant, önskar jag hade din energi :) kram Diana

    SvaraRadera
    Svar
    1. :O) Jag är ganska så slö igentligen...

      Radera
  13. Bra jobbat Anna! Du kommer klara varvet galant! Gå inte ut för hårt så får du en grym tid också! Lovar!! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. ska verkligen ta det lugnt i början, då fixar jag det! Tack

      Radera
  14. Grymt juh! Låter som en perfekt uppladdning inför lördag. :)

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...