söndag 10 augusti 2014

Härligt kvälls pass

 
Alltså denna sommar
Dessa fantastiska sommarkvällar
Njuter och hoppas de håller i sig länge, länge.
Om inte ska jag försöka minnas dem när vintern sveper över oss.
Mötte upp med min fina vän Sara för en kvällstur som slutade på 19,5 km.
UNDERBART.
Jag sprang till platsens vi skulle mötas på och sprang hem, men tillsammans fick vi ihop 18 km med underbar natur



Härligt prat, så mycket roligare att springa långpass tillsammans då man har någon att prata med,
Perfekt sätt att umgås.
Vi ska ju springa Stockholm halvmaraton snart och jag har inte sprungit mer än 12 km på de rundor jag varit ute på. Nu känner jag mig lugnare, klara jag 19,5 då klarar jag 21,1 km
Nästa vecka blir en riktig träningsvecka med
Måndag
BP och spinning
Tis
FM och Attack
Ons
Body Step
Tors
PT
Fre
Attack &BP
Spinn/BP 75
Sön
Spinning

4 kommentarer:

  1. Oj vilken träningsvecka du har framför dig!!! Inte dålligt..
    Och grymt med löppasset igår .. imponerande! Du fixar lätt halvmaran!
    Och visst är dessa sensommarkvällar underbara!
    :)

    SvaraRadera
  2. Vad duktiga ni är!! Spännande med en halvmara! Intensiv vecka som kommer nu då ;) kram Suss

    SvaraRadera
  3. Vilket toppen pass du fick till där!

    SvaraRadera
  4. Så härligt att ut och springa så! Jag hoppas snart kunna jogga.
    Vilken träningsvecka, ser skoj ut!
    Kram Jennifer

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...