söndag 7 april 2013

Veckans träning

Jag har haft en riktigt behaglig träningsvecka.
Måndagen startade med min egen spinning klass.
Tis temade jag som vanligt body step.
Och i onsdags
Hade jag den äran att få vicka på en vanlig step.
Så kul!!!
Det var över ett år sedan jag körde en vanlig step och varje gång jag kör så inser jag hur mycket jag saknar det.
Torsdag = vilodag
Fredag lunchspinning 45
Lördag 75 min spinn/body pump

Och idag skulle jag igentligen vila, men nu fick jag ÄNTLIGEN till det och ska gå på en kollegas yoga pass. 
Underbart avslut på en skön träningsvecka.

Tränar du idag?

35 kommentarer:

  1. Vilken härlig träningsvecka!

    Idag blir det nog lite överkropp i gymmet innan jag sätter mig på tåget mot Sthlm! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Härligt, är det sista utbildningsveckan?
      Kram

      Radera
  2. Inte dåligt att kunna hoppa in på ett step pass när du inte kört på ett år! Bra träningsvecka, här har det blivit för lite eftersom jag inte känt mig pigg men idag ska vi köra ett gympass och fys ;) kram Suss

    SvaraRadera
    Svar
    1. Mmmm men jag gillar inte riktigt känslan av att vara riktigt nervös inför ett pass;(
      Kram

      Radera
  3. Absolut, jag komer försöka mig på 5 km lättare löpning om foten håller,.. håll tummarna! En försiktig koll efter rehab veckor

    SvaraRadera
  4. Nej, jag jobbar och förbereder studier o lagar mat

    SvaraRadera
  5. Härlig vecka du fick till !! Är sugen på step jag med nu, ska se hur benen mår på torsdag.
    Idag körde jag ett KB-pass hemma i morse och tanken är att jag ska på yoga i kväll, fast just nu är jag SÅ trött. Men jag hoppas jag piggnar till .. Har varit ute och planterat lite blommor (penseér och omplanterat mina tomatplantor) så jag tror den friska blåsiga luften tog musten ur mig! ;)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Så tråkigt att du känner av löptiden;0(.
      Hoppas det blev ett skönt yogapass ikväll.
      Kram

      Radera
  6. Härlig träningsvecka! Här blev det spinning som fick avsluta veckans träning! Mår som en prinsessa! :) Imorgon är det pilates så en lugn start på veckan! Kram Petra

    SvaraRadera
    Svar
    1. Kommer bara in på din blogg om jag sitter vid datorn, på ipaden som jag har nu funkar det inte;( konstigt.

      Radera
  7. Vilken vecka du fått till.

    Älskar din avslutande fråga. Jag har liksom ett jättelångt svar här:


    http://fiafit.se/?p=2041

    SvaraRadera
  8. Låter som härlig vecka. Själv har jag varit sjuk och har kommit av mig helt med träningen. men jag räknar med att komma igång i veckan igen!

    Ha det fint! /Anna

    SvaraRadera
  9. Låter fantastiskt skönt att träna så mycket och blandat som du gör. Tack för inspiration! Kram

    SvaraRadera
  10. Om det räknas att ta sig fram o tillbaka från soffa till kök, då har jag tränat....Tyvärr sitter min yrsel kvar fortfarande så det är bara vila som gäller. Önskar jag kunde hålla ditt tempo. Kramisar Tina

    SvaraRadera
    Svar
    1. Stackare, är nog klokt att inte träna när du mår som du gör.
      Kram

      Radera
  11. Vilken underbar träningsvecka. Jag har PW:at, sprungit och simmat idag :) kram ifrån Anna overenskommelsen.blogg.se

    SvaraRadera
  12. Härligt ,jag har åkt skidor varje dag mån-tor och sprungot fre-sön kram Diana

    SvaraRadera
  13. Idag skulle jag ha lunchtränat men eftersom jag vabbar så blir det inte så.Får se om jag tar mig iväg senare eller om jag tar mig ut och springer istället :)
    Igår blev det "bara" en pw

    SvaraRadera
    Svar
    1. Skönt att vara hemma och vabba...

      Radera
  14. Jösses, snacka om fullt ös! Jag tycker också att det är kul att vika. Dels får man hjälpa en kollega och dels testa nya deltagare :)
    Ha en fin vecka!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja visst är det kul, önskar bara att jag hade möjlighet att göra det oftare.

      Radera
  15. Altid dejligt med lidt træning og fedt at starte sit eget hold op.
    Træning = velvære for krop og sjæl...
    Rigtig fin aften - hilsen OddStyle

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja visst är det underbart med träning!

      Radera
  16. Fullt ös medvetslös för dig! Jag vilade igår, desto mer träning idag med dubbelpass i spinning!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Samma här, dubbelpass i spinning alltså ;)

      Radera
  17. Det lät som en riktigt rolig träningsvecka :).
    Jag körde ett 75 min spinnigpass igår, så gött! Idag är det vilodag så det blev en promenad.

    Ha det! Kram Jennifer

    SvaraRadera
    Svar
    1. Härligt med 75 min spinning.
      Kram

      Radera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...