Jag har haft en riktigt behaglig träningsvecka.
Måndagen startade med min egen spinning klass.
Tis temade jag som vanligt body step.
Och i onsdags
Hade jag den äran att få vicka på en vanlig step.
Så kul!!!
Det var över ett år sedan jag körde en vanlig step och varje gång jag kör så inser jag hur mycket jag saknar det.
Torsdag = vilodag
Fredag lunchspinning 45
Lördag 75 min spinn/body pump
Och idag skulle jag igentligen vila, men nu fick jag ÄNTLIGEN till det och ska gå på en kollegas yoga pass.
Underbart avslut på en skön träningsvecka.
Tränar du idag?
Vilken härlig träningsvecka!
SvaraRaderaIdag blir det nog lite överkropp i gymmet innan jag sätter mig på tåget mot Sthlm! :)
Härligt, är det sista utbildningsveckan?
RaderaKram
Inte dåligt att kunna hoppa in på ett step pass när du inte kört på ett år! Bra träningsvecka, här har det blivit för lite eftersom jag inte känt mig pigg men idag ska vi köra ett gympass och fys ;) kram Suss
SvaraRaderaMmmm men jag gillar inte riktigt känslan av att vara riktigt nervös inför ett pass;(
RaderaKram
Absolut, jag komer försöka mig på 5 km lättare löpning om foten håller,.. håll tummarna! En försiktig koll efter rehab veckor
SvaraRaderaHoppas det gick bra?
RaderaNej, jag jobbar och förbereder studier o lagar mat
SvaraRaderaFullt upp!
RaderaHärlig vecka du fick till !! Är sugen på step jag med nu, ska se hur benen mår på torsdag.
SvaraRaderaIdag körde jag ett KB-pass hemma i morse och tanken är att jag ska på yoga i kväll, fast just nu är jag SÅ trött. Men jag hoppas jag piggnar till .. Har varit ute och planterat lite blommor (penseér och omplanterat mina tomatplantor) så jag tror den friska blåsiga luften tog musten ur mig! ;)
Så tråkigt att du känner av löptiden;0(.
RaderaHoppas det blev ett skönt yogapass ikväll.
Kram
Härlig träningsvecka! Här blev det spinning som fick avsluta veckans träning! Mår som en prinsessa! :) Imorgon är det pilates så en lugn start på veckan! Kram Petra
SvaraRaderaUnderbart!
RaderaKram
Kommer bara in på din blogg om jag sitter vid datorn, på ipaden som jag har nu funkar det inte;( konstigt.
RaderaVilken vecka du fått till.
SvaraRaderaÄlskar din avslutande fråga. Jag har liksom ett jättelångt svar här:
http://fiafit.se/?p=2041
;0)
RaderaLåter som härlig vecka. Själv har jag varit sjuk och har kommit av mig helt med träningen. men jag räknar med att komma igång i veckan igen!
SvaraRaderaHa det fint! /Anna
Krya på dig.
RaderaLåter fantastiskt skönt att träna så mycket och blandat som du gör. Tack för inspiration! Kram
SvaraRaderaDet var så lite så;0)
RaderaKram
Om det räknas att ta sig fram o tillbaka från soffa till kök, då har jag tränat....Tyvärr sitter min yrsel kvar fortfarande så det är bara vila som gäller. Önskar jag kunde hålla ditt tempo. Kramisar Tina
SvaraRaderaStackare, är nog klokt att inte träna när du mår som du gör.
RaderaKram
Vilken underbar träningsvecka. Jag har PW:at, sprungit och simmat idag :) kram ifrån Anna overenskommelsen.blogg.se
SvaraRaderaHärligt
Raderakram
Härligt ,jag har åkt skidor varje dag mån-tor och sprungot fre-sön kram Diana
SvaraRaderaOj oj Oj vilken vecka!
RaderaKram
Idag skulle jag ha lunchtränat men eftersom jag vabbar så blir det inte så.Får se om jag tar mig iväg senare eller om jag tar mig ut och springer istället :)
SvaraRaderaIgår blev det "bara" en pw
Skönt att vara hemma och vabba...
RaderaJösses, snacka om fullt ös! Jag tycker också att det är kul att vika. Dels får man hjälpa en kollega och dels testa nya deltagare :)
SvaraRaderaHa en fin vecka!
Ja visst är det kul, önskar bara att jag hade möjlighet att göra det oftare.
RaderaAltid dejligt med lidt træning og fedt at starte sit eget hold op.
SvaraRaderaTræning = velvære for krop og sjæl...
Rigtig fin aften - hilsen OddStyle
Ja visst är det underbart med träning!
RaderaFullt ös medvetslös för dig! Jag vilade igår, desto mer träning idag med dubbelpass i spinning!
SvaraRaderaSamma här, dubbelpass i spinning alltså ;)
RaderaDet lät som en riktigt rolig träningsvecka :).
SvaraRaderaJag körde ett 75 min spinnigpass igår, så gött! Idag är det vilodag så det blev en promenad.
Ha det! Kram Jennifer
Härligt med 75 min spinning.
RaderaKram