Idag är det dags för ännu ett dubbelpass.
Vi har challange tema på gymmet, vilket innebär att vi har chans att utmana kunderna lite extra och kan göra klasserna ännu mer utmanande, som en happening.
( Det är ju inget som hindrar att vi gör det varje gång, men ni förstår vad jag menar….)
Jag ska tema med en kollega på Functional Moves samt tema min vanliga Body Step klass.
Gissa om jag är laddad?
Att tema med kollega bidrar i alla fall för mig att jag blir E X T R A taggad och orkar ännu mer än vanligt!
Upplever även att det smittar av sig på deltagarna som tar i det där lilla extra och bidrar till att stämningen i salen blir heeeeelt fantastisk.
Tränar du något idag?
Jag ska nog ta en PW idag samt träna simning sent ikväll :D Förstår precis hur du menar. Det kommer bli grymt kul för er!
SvaraRaderaangående jackan på bilden nedan. Bästa jackan på länge, älskar't =)
Visst är den underbar, älskar den =)
RaderaKram
Jobb o studier och äta .......
SvaraRaderaSå ser min dag ut.......
Lycka till på passen, se till o ladda med rejält med käk
SvaraRaderaKram
Tack, ja absolut!
RaderaJapp har har cyklat på innecykeln och tränat med gummibanden :)
SvaraRaderaKram
Anneli
Bra Jobbat!
RaderaKul det låter:) roligt när något extra händer, en kick :)
SvaraRaderaYes superkul!
RaderaMen visst, här har latmasken rört på sig. Var på ett medelpass på Friskis nyss. Nu är jag på G, det känns så gött! Kram
SvaraRaderaHärligt, heja dig!
RaderaKul!!!
SvaraRaderaIdag blir det inget gjort för mig, Jonas borta och jag har ont i halsen:-(
Kram Sara
Tyvärr ingen träning idag. Laddar för en promenad i morgon. Kramisar Tina
SvaraRaderaSka ut och springa nu :) här kommer tips på restauranger Nybrogatan 38 är en supermysig restaurang och ligger just på nybrogatan 38 påöstermalm, Stockholm fisk om du gillar skaldjur och fisk, Gondolen med fin utsikt kram Diana
SvaraRaderaKul med dubbelpass, och att de är extra hårda!! Då tar man i det där lilla extra!
SvaraRaderaOh ja, känner mig helt överkörd idag.
RaderaVad roligt att teama! Det gör vi alltför sällan på mitt gym. Där jag jobbade innan på IKSU i Umeå teamde vi ofta på Les Millsklasserna för att kunna hjälpa deltagarna med tekniken och göra passet lite mer "magiska". Hoppas det går bra för er! Woop woop!
SvaraRaderaJa det är verkligen superkul, både för oss instruktörer men även för deltagarna.
RaderaKram