Sköna söndag

Pyssel, utomhusaktivitet, matlagning och fixande av nytt spinningpass. Ja ungefär så har min söndag sett ut hitintills.

Det var verkligen på tiden att göra ett heeeelt nytt upplägg till spinningen, känner att jag snöat in på intervaller lite för länge nu! Och jag fick verkligen lägga band på mig, för hur kul än jag tycker det är med intervaller. Så är det ju variationen av pass som ger något. Kroppen har ju en förmåga att vänja sig och bli bra på just det man tränar ofta och mycket av.
Så tänk om gör nytt!

I morgon 18.00 är det dags! Spännande!