fredag 8 februari 2013

Dubbelt upp

Äntligen har jag haft premiär på min lunch klass.
Spinning 45 kl 11.45!
Tycker det är perfekt att komma ifrån jobbet mitt på dagen och hämta massa energi på gymmet.
Längtar redan tills nästa fredag.

Men jag är inte färdigtränad ännu utan håller precis på att ladda om inför kvällens 90 min pass.
30 min body Step, 30 min pump och 30 min cx.
Längtar!

Även om jag känner av att något är på g i kroppen så hoppas jag att kvällens pass skrämmer iväg bacillerna.

Tränar du något idag?

31 kommentarer:

  1. Härlig start på helgen! Jag tränade innan jobbet, lite rodd och intervall-löpning.
    Trevlig helg!

    SvaraRadera
  2. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

    SvaraRadera
  3. Nej nej ingen träning för förutom tänj och sträck övningar.
    Men det kommer nog senare när jag blir bättre.
    Önskar en trevlig fredag.
    Kram
    Anneli

    SvaraRadera
  4. Japp, det blev en timma på gymmet och löpning på bandet i vänta på att servicen på bilen skulle bli klar! Ser fram att köra tillsammans med dig i nästa vecka. Ha en skönt helg!, här skall det tränas "små rörelser" och balans hela helgen! :O

    SvaraRadera
    Svar
    1. Roligt, du är varmt välkommen !

      Radera
  5. Nej, jobb och en god fika istället..
    träningen får vara på vilo del.behövs det med..
    inte varit sjuk nåt iår, vilar mer och äter mer, och tränar lagom...
    Innan var jag sjuk rätt ofta..så det här med vila o träning är viktigt, det är något jag lärt mig....

    Ha det gott

    SvaraRadera
    Svar
    1. Låter härligt att du hittat balans, det gör mig glad!

      Radera
  6. Huh, svettigt låter det! Så kul att följa andra instruktörers bloggar, peppen smittar av sig :)
    Ingen träning för mig idag utan vilodag.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vilodagar är bra de också, de gör ju att vi orkar dessa tok pass.

      Radera
  7. Tyvärr inte... Det blir kalas alldeles strax.
    Onyttigt och som en fredag ska vara? Eller...? ;-))
    (Önskar jag hade kunnat träna)! :-)

    Kram M

    SvaraRadera
  8. Härligt med lunchpass, perfekt att få fylla på med träningsendorfiner mitt på dagen! :)

    Idag blev det morgonsim för mig! :)

    Hoppas bacillerna flyr sin kos! Trevlig helg!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag har klarat mig än så länge;)

      Radera
  9. Hade varit skönt att träna på lunchen men just nu tillåter inte jobbet det. Eller tillåter och tillåter, det är ju inte förbjudet förstås men det finns liksom inte tid. Fasen. Får träna på kvällarna och helgerna istället. Kram Sara

    SvaraRadera
  10. Det blev morgonlöpning och morgonspinning. Med lite bättre planering får jag nog in även en löptur hem nästa fredag.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det får du absolut, hoppas även på liiiite bättre väder då också!

      Radera
  11. Så duktig du är som kör dubbla pass! Dessutom det ena i 90 minuter... Själv har jag varit på gymet och kört crosstrainern i en timme. Ha en fin helg, kram Suss

    SvaraRadera
  12. Vilar då jag tränat alla andra dagar i veckan.. I morn blir det dock combat :D

    SvaraRadera
  13. Det kan inte bli bättre än att få komma ifrån lite och träna, perfekt!
    Jag körde ett bicep/ryggpass idag och spinningintervaller :P
    Ta hand om dig och ha en fin helg!kram

    SvaraRadera
  14. Härligt! Jag kan säga att dessa lunchpass gynnar mig i mina studier.. Men denna helg är planen att bli frisk & kry i mina luftrör!

    SvaraRadera
  15. Börjar försiktigt med promenader efter att varit utan träning i 4 månader. Ha en skön söndag. Kramisar Tina

    SvaraRadera
    Svar
    1. Perfekt att starta med promenader när man varit träningsfri ett ag.
      Kram

      Radera
  16. Titta in på min blogg.Jag har något åt dig där ;)
    Kram
    Anneli

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...