lördag 26 januari 2013

Träningsvärk

Det var länge sedan jag hade så grym träningsvärk som jag har idag! Min gissning är att den kom av crossfit delen vi la in i gårdagen 90 min pass!

My good säger jag bara!

Jag gillar vanligtvis träningsvärk, men jag har ont överallt!
Precis överallt, till och med i öronen och de jobbade jag verkligen inte med. Inte vad jag minns i alla fall.....

Förmiddagens 75 min klass var därför en skön och välbehövlig genomkörare för min kropp!

Önskar er en bra lördag!



29 kommentarer:

  1. Välkommen i klubben med träningsverk....
    Body Combat träningen igår kväll har satt sina spår...
    Ha en skön helg, så ska vi spä på träningsvärken till veckan igen!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det kan jag tänka mig!
      Tack det samma.

      Radera
  2. Haha! Härligt. Som det SKA vara då... ;-)
    Ha en fin lördag!

    SvaraRadera
  3. Vila och käka!

    Trevlig helg.

    SvaraRadera
  4. Haha i öronen lät inget vidare! Ja nya övningar kan göra underverk för träningsvärk. Själv har jag hemsk träningsvärk i magen efter alla dessa dj... burpees jag utsatt mig för. Och träningsvärk i magen är svårt att få!! Och visst är crossfit super .. där ingår ju även burpees! Tufft men gör nytta!! Ha en fin kväll!!
    :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det kan jag förstå, grymt pass!

      Radera
  5. haha ja vissa ggr efter ett crossfitpass gör det verkligen ont överallt, knappt man tar sig ur sängen :)

    SvaraRadera
  6. Ja du. Har haft träningsvärk sedan i onsdags och det lär ju inte bli bättre efter dagens 22,6 km på skidor. :-P
    Men skönt är det! Imorgon får det bli bubbelbad och bastu för att lösa upp stela muskler. //Johanna

    SvaraRadera
  7. Snyggt linne!!
    Vilken inspirerande blogg du har!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Visst är det, superfint.
      Tack snälla.

      Radera
  8. Man kan ta träningsvärk om det sitter i vissa delar av kroppen inte överallt på en gång =P

    SvaraRadera
  9. Haha, aj det kan göra riktigt ont ibland. Puh! Det första träningspasset efter är alltid en smärta innan kroppen är varm. Crossfit verkar tufft!

    SvaraRadera
  10. Underbart :P
    Hoppas du haft en fin helg!kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Absolut, går bara alldeles för fort.

      Radera
  11. Crossfit 90? Ja kaaaaanske att den gav dig träningsvärk? Jag hade typ svimmat halvvägs tror jag… Kram Sara

    SvaraRadera
    Svar
    1. ;0) nu var det bara 30. 30 spinn,30 crossfit 30 cxKram

      Radera
  12. Förstår om du fått träningsvärk då! Enda fördelen med träningsvärk är att man känner att man gjort nåt ;)
    Kört 1 h crosstrainer idag så nu hoppas jag att jag är på g
    igen... Kram Suss

    SvaraRadera
  13. Träningsvärk som gör så ont :/

    SvaraRadera
  14. Underbart med träningsvärk - Rörelse Är Receptet!!! Inspirerande foton, positiv blogg!

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...