torsdag 26 februari 2015

Intervaller 5x5

Tanken var ett pass på gymmet med mannen, men jobbmötet drog ut på tiden och när jag väl kom till gymmet var mannen klar. 

Istället blev det löpning och jag är verkligen kass på upplägg och distanser så istället kör jag så fort jag kan under 5 min och lite lugnare de nästkommande 5 minutrarna. Detta x 5 blev en alldeles lagom runda.

Ser fram emot att byta asfalt och kyla mot morgonjogg i soluppgång 


6 kommentarer:

  1. 5x5 minuter är ett tufft pass. Kika på olika löparforum för att få tips om löpträning för maraton.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack, tycker dock att 5x5 är super, men såklart är variation det bästa 😊

      Radera
  2. Låter underbart att få springa på en sandstrand i soluppgången, längtar efter sol o värme. Kramisar Tina

    SvaraRadera
  3. Att springa på sandstrand låter härligt. Kram.

    SvaraRadera
  4. Perfekt ställe att träna på... mmmmm... underbart!

    Trevlig helg och Kram! Ann

    SvaraRadera
  5. Åh, vill ha sommar nu, så underbart att träna ute.
    Kram Pia

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...