Reumatiska sjukdomar, dvs när kroppen
får för sig att den ska angripa sina egna leder
Osteoartros, ledförslitningar
(inflammation i Ledkapseln)
Kost som motverkar Inflammationer
·
Omega3
·
Färsk
ingefära
·
Gurkmeja
·
Probiotika
(nyttiga bakterier)
·
Selen
Kost man bör undvika om
man har ledsjukdom
·
Rött
kött
·
Nitrit
saltad mat (E250) finns i köpt pålägg
·
Järn
tillskott (inflammationen blir värre och järn nivån är fortfarande låg)
·
Kaffe
·
Grönsaker
Fasta drar ned immunförsvaret,
reumatismen blir bättre för den bygger på att immunförsvaret förstör i vanliga
fall.
Trevlig helg fina läsare
Här blir det lugnt då vi har sjukstuga.
Bra tips! Hoppas ni kryar på er. Kram Stina
SvaraRaderaKänns träligt att konstatera att bacillerna inte vill släppa taget. Krya på dig så ses vi snart igen på gymmet
SvaraRaderaDet är fantastisk vad mycket det betyder vad vi stoppar i oss. En hel vetenskapsvärld!
SvaraRaderaTrevlig Helg! Kram Anna
Då är jag ändå lite klok som äter enligt periodisk fasta (och lchf), men samtidigt... inte äta några grönsaker? Jag dricker kaffe, fast inte så mycket och äter rött kött några dagar varje vecka, samt äter grönsaker. Men det går kanske att reglera ytterligare utan att jag känner att jag försakar något. Tack för tips. Kram.
SvaraRaderaKrya på er och hoppas bacillerna försvinner
SvaraRaderaKramar Sandra
Hoppas ni kryar på er, själv har jag tandvärken from hell och ögonmigrän kram Diana
SvaraRaderaTack för tipsen & Kryis Kram från mig!
SvaraRaderaEftersom min man lever med en reumatisk sjukdom o jag med min ms är vi noga med kosten, den påverkar mer än man tror. Kramisar Tina
SvaraRaderaFast här twistar man ju om en annan reumatisk sjukdom som UC och Chrons där de ibland ser att Omega ökar skoven dvs.
SvaraRaderaSen är det individuellt. Jag mår bäst av bra mat dvs både grönsaker, kolhydrater och protein och då från bra råvaror. Då håller jag min UC i Schack. Har intehaft skov på två år nu