tisdag 17 juli 2012

Juli utmaning

Halva juli har passerat och min utmaning under julimånad var att göra armhävningar varannan dag.
Joråsåatt jag har nog näst intill kört det varannan dag och är nu uppe i 42 st. Mannen som också hängde på utmaningen svarade lite sorgset att han bara fixar 30. Nu är det ju egentligen inte mängden som är det viktigaste, utan att man faktiskt gör något, eller hur?
Själv har jag märkt att jag är riktigt svag i mage och ländrygg och det är där jag för tar slut när jag kör armhävningar. En bidragande orsak är ju såklart att jag födde barn för snart 10 månader sedan.
Min augusti utmaning är att köra plankan men varför vänta till augusti liksom, jag behöver ju träningen nu.
Hur går det för dig och din utmaning? Har du inte varit med från 1 juli är det såklart inte försent att börja nu. Sommaren och semestern är bästa tiden för att ta tag i sin träning tycker jag. Massor av förhoppningsvis ledig tid att spendera precis som man vill.
Kör hårt!

24 kommentarer:

  1. Ja, allt är bättre än inget.
    Grymt jobbat! : )

    SvaraRadera
  2. Nja, sommar för mig är mer en balans och mer åt tid för nära och kära o ro..

    SvaraRadera
    Svar
    1. Man får ju göra precis som man vill, vilket är det bästa av allt;0)

      Radera
  3. Bra jobbat! Jag är med på plankan från och med 1 augusti. Hur är upplägget på den utmaningen? :D

    SvaraRadera
    Svar
    1. Stå i plankan så länge du orkar första gången och så längta för varje gång. Varje eller varannan dag väljer du själv.

      Radera
  4. Åh vad du är duktig! Bra jobbat!
    sv: Åh det var jättegott! :)

    SvaraRadera
  5. *harkel*
    Jo då så att.......
    Det går väl bra. Jag har gjort armhävningar när jag har kört hemmaträning. Räknas det? ;-)

    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Allt räknas, och nästan halva juli är ju kvar, så kör hårt.
      Kram

      Radera
  6. Får väll också erkänna att .... ja det va ju tänkt..att....ja du vet, maran gick före allt. Men plankan det lovar jag, att det ska bli en duktig utmaning att köra!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Har full förståelse för att tiden gick till maran. Härligt plankan i augusti it is.

      Radera
  7. Hahaha... Åh herregud! I Februari var jag grym! Hade inga problem med varken armhävningar eller plankor, men vad hände liksom?
    Jag kan knappt köra en enda längre. Nej, jag skojar inte! Du skulle sett mig idag. Inte så ofta jag skäms som instruktör, men jag var helt apkass!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Man dömmer sig nog hårdage än man borde, du var säkert jätte bra!

      Radera
  8. Duktig du är :), utmaningar näe..semester ;) kramis Diana

    SvaraRadera
  9. Oj 42 st!! Inte dåligt .. har ledigt från "utmaningar" nu, förutom min årsutmaning då. Tränar däremot ändå mycket och lite annorlunda mot annars..
    =)

    SvaraRadera
  10. 42 stycken på rad på tå lr? :) Grymt ju! =D

    SvaraRadera
  11. Fy, det går inte bra med mitt mål att göra plankor varje dag... Träning blir det iaf och mycket mat, lite väl mycket av det goda så här under ledigheten... Magrutorna får vänta, haha :D Verkligen bra gjort att göra 42 st armhävningar, där är jag inte än...

    SvaraRadera
  12. Wow, 42 stycken, och nästan halva juli kvar! Du är ju hur grym som helst!

    Helt rätt inställning, ang plankan. Varför vänta? Kram på dig!

    /PL

    SvaraRadera
  13. Jag älskar coreträning så plankan vill jag nog hänga på! :)

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...