fredag 12 oktober 2012

Stark & slank på 17 minuter!



Ja så heter en av Caroline Nilssons tränings dvd ´r som följde med Fitness Magazine för några år sedan.
Jag har x antal hemtränings dvd som bara ligger och skräpar, men nu tänkte jag passa på att testa en efter en.
Dvdn inleds med x antal knäböj och utfall, lilleman ville vara med så jag hade 10 kg extra vikt att bära på. Det gjorde i och för sig ingenting utan gav mig lite extra vikt!
Efter ben kom en sekvens för rygg/ländrygg, några armhävningar och det hela slutade med magövningar.

+ Lite värme fick jag upp i kroppen under benövningarna
+ Enkla övningar
+Det var filmat både framifrån och från sidan vilket gör det enkelt för deltagaren att följa
- Jag gissar att tränings dvd är tänkt för alla, tränad som otränad. Men har man aldrig tränat inna så saknade jag teknik prat för att utföra övningen korrekt. Det kom först i slutet av många övningar.
- 17 minuter, absolut bättre än inget men stark och slank på 17 min vet jag inte om man kan lova?


14 kommentarer:

  1. Ha ha nej det låter liksom lite för bra för att vara sant. Men erkänn att det låter som något för mig?! I love allt som har med träning att göra som går snabbt... fast jag vill ju se resultat också!

    trevlig helg!

    SvaraRadera
  2. Jag blir alltid skeptisk när jag ser löften om den perfekta kroppen på så liten insats som möjligt. Jag har svårt att tro att en DVD kan göra något extrem insats. Däremot tycker jag att det är bra att det ges ut alternativ till de som int vill eller kan ta sig till gymmet. Kul med en test!

    SvaraRadera
  3. Men vaf.... Jag som vill bli slank på 17 minuter :D

    SvaraRadera
  4. Jag har denna med! Och den med 17 min Ben/Rumpaträning (saknar " 17 min Mage" tyvärr). Brukar köra dem efter varandra (med hantlar som extra tyngd) och oftast efter ett löppass. Tycker de är ganska OK, gillar Caroline - hon är glad och lite pepp..
    Men håller med om att smal & slank på 17 minuter - det blir man nog inte!
    Jag gillar dock att träna hemma som komplement, gärna ledd av en DVD - även yoga lite då och då.
    Ha en skön helg !!! Ses ju om en vecka .. ;)

    SvaraRadera
  5. hm, 17 min omdagen i hur många dagar ;) Den funkar säkert för mågna men för träingstokar som du och jag krävs det nog lite större utmaningar, iaf blandat :)

    SvaraRadera
  6. Hade varit toppen om det funkade 17 min kan man väl alltid få till...kram Diana

    SvaraRadera
    Svar
    1. 17 min är bättre än inget ;O)

      Radera
  7. Nej, men det låter ju bra! ;-)
    Och som du säger, bättre med lite träning än ingen träning alls.

    Ha en skön lördag!
    Kram

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...