fredag 24 oktober 2014

Fredags fys före fredags mys

Idag blev det en riktig träningsuppladning inför helgen.

Först 60 min body step på lunchen och sedan 90 min team klass med duktiga kollega och underbara vän Eva. 30 min cykel, 30 min body pump och 30 min cx.

Det kändes att jag inte kört cx på ett bra tag, så skärpning på det.

Nu; barnen sover, jag ligger i soffan och slötittar på idol, surfar och sippar på ett glas rödvin.

ÄNTLIGEN FREDAG!!
Trevig helg fina.

6 kommentarer:

  1. Perfekt med fys innan mys. Körde jag också idag och efter bastu också så var jag helt slut. Kram Suss

    SvaraRadera
  2. Härligt! Här blev det också fredagsfys innan fredagsmys med kollegorna! :)

    SvaraRadera
  3. Oj jösses, vilken fredagsfys!! :-o ;-)
    Grymt!

    Kram M

    SvaraRadera
  4. Vilken kanonstart på helgen!!

    KRAM Anna

    SvaraRadera
  5. En bra start på helgen! Jag deckade i influensan och känner mig så seg att starta om..

    Hoppas du får en fortsatt fin helg
    Kram Sandra

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...