måndag 24 oktober 2011

25 minuter ren och skär glädje!

Ingen blodsmak, jobbigt, svettigt och alldeles alldeles underbart! Shit vilken skön känsla. Efter ca 10 min uppvärmning på spinning cykeln körde jag en minut sittande tungt (eller ja så tungt som jag tyckte det var läge för) en minut ståenden i trean med tempo, en minut tungt stående i trean och en minut ännu tyngre i trean. En min sitande återhämtning för att sedan göra om allt igen och jag blir alldeles lycklig när jag tänker på det, SÅ skönt! Icke tränande människor tänker väl att jag är helt Kokko, det bjuder jag så gärna på. För mig är detta rena energi kicken och underbart att åter vara på gång.
Ha en bra måndag

1 kommentar:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...