Attack;
Hinner jag så springer jag från jobbet idag och är med och temar två låtar på kvällens attack pass. Hoppas, hoppas
Dagens längtan;
Dryga veckan kvar till Turkiet. Sol, bad, familjetid, slappa dagar, all inclusive
Dagens status;
Trött, jag är så trött så jag för mitt liv inte kan begripa hur jag fixade att ta mig upp under mestadels av sommaren och springa tidigt på morgonen. Nu får jag vara glad om jag hinner vakna innan jag lägger mig.
Dagens träningsvärk;
I rumpan av alla ställen, körde CX i onsdags och aj, aj, aj vilken träningsvärk det blev av det passet
Dagens träning;
Lunch spinning och förhoppningsvis Body Attack ikväll
Ha en härlig fredag
Låter perfekt i mina öron! Ha en toppenfredag, kanske ses vi ikväll då jag kör spinningen...:)
SvaraRaderaTrött, bara och ladda på med lite god choklad:)
SvaraRaderaDet gjorde jag, hjälper rätt bra...
Kram Bloggläsare
CX-passen kan ta på de mest oväntade ställen. Jag har också fått träningsvärk i rumpan på ett pass där det ingick en rump-övningar med hjälp av gummibanden. :-)
SvaraRaderaIbland slås man i tanken av när man läser att någon är trött, är det inte bara rent naturligt att vila då...Träning ger energi, men ibland kan det istället vara tjuven som tar energi och man blir ännu tröttare..
SvaraRaderaVila är nog en sak många borde funder på, för är det något man hör om och om igen när man kikar på en träningsblogg så är det just "jag är så trött och nu ska jag träna" ...
Det har kort sagt slagit mig många gånger....
Va rädda om dig....
AN
Jag lider tyvärr av sömnbrist med vakna barn på nätterna och tidiga morgnar. Jag kan känna att jag skulle kunna somna stående... MEN träningen gör att jag blir pigg! Träningen är min terapi för att orka vardagen! De få gånger jag lägger mig och sover blir jag bara mer seg. Det är nog olika hur man är.
RaderaJag kan i och för sig endast uttala mig utgående ifrån egna erfarenheter, men jag är övertygad om att motion skapar mer energi och välmående. Är man sjuk och är kroppen slut - å behöver man vila. Men beror tröttheten på att man t.ex. sköter vardagen, jobbar heltid och lever småbarnsrumban - då kan motionen vara ett andrum som gör att man orkar och får energi.
RaderaHärligt med Turkiet! Vi ( jag, Alva och Noel ) ska följa med Mathias till Malta i oktober :) Ser verkligen fram emot det! Funderar på att lägga mig över tangentbordet och sova lite här på jobbet :P Men man orkar mer än vad man tror... Hoppas på en liten springrunda ikväll.
SvaraRaderaLåter perfekt! Ha en supermysig helg!
SvaraRaderaKram
Idag är jag också trött, sitter på jobbet med en kopp kaffe och intalar mig att jag ska snöra på mig skorna i em och ta en tur... jag vet ju hur skönt det är efteråt!! jo jag måste sen kan jag ta fredagsmys med familjen!
SvaraRaderaTurkiet låter härligt!
Ha en härlig helg
kram Sandra
Vad mycket energi du kan ladda på semestern! Tänk på det så kanske det känns bättre :-) Men träning på lunchen?? Hur hinner du det? Ha en riktigt go helg!
SvaraRaderaBlir toppen att komma till mer sol och värme snart nu när det blivit kallare här. Kram Nilla
SvaraRaderaJag vill också ha träningsvärk i rumpan! Vad är CX?!!
SvaraRaderaSnälla visa gärna övningar här. Jag vill lära mig.
Njut av helgen fina du! KRAM Anna
Bra ställe att få träningsvärk på! :-)
SvaraRaderaSpanska mandlar är det som jag lade. De smakar nästan lite popcorn, väldigt goda och lågt med kolhydrater. Hittar inte dessa i småland, grr!
SvaraRaderaJag hoppas du kommer bli piggare, kanske sol, värme, bad och att bara vara kan hjälpa till <3 Önskar dig en fin lördag! kramar
Träningsvärk är härligt på något sätt! Ännu mer härligt att ha en semester att se fram emot :D
SvaraRaderaVad härligt med en stundande resa! Kram.
SvaraRaderaÅh, vad härligt med en vecka i Turkiet! Då kommer du säkert att kunna ladda batterierna och fylla dig med energi igen.
SvaraRaderaHoppas ni hade härligt fredagsmys och har en skön lördagkväll! Kram Jennifer
Vad underbart att ni snart ska på semester igen! Hoppas helgen varit perfekt! Kram Petra
SvaraRadera