Nu har vi firat mannen som egentligen fyller i morgon och visst blev han glad för resan, men nu funderar vi på om vi ska ta en långresa istället….
Veckans träning känns helt ok
Måndag; 45 min vagnjogg
Tis; FM
Ons; Vila
Tors; Spinning
Fre; vagnjogg
Lö; en timmas vagnspromenad med dubbelvagn
Sön, vila
Nästa vecka blir det lite mindra träning då det är sista vecka på jul schemat, tänkte vila kroppen innan vårschemat drar igång och jag under första vecka på vårschemat instruerar följande klasser + att jag ska få in två löppass och vila
Mån Spinning
Ons booty och core
Tors mamma/barn och FM
Lö spinning/Bp 75
Vad är "booty"? *nyfiken*
SvaraRaderaTräning av rump-regionerna låter det ju som. Eller? :-)
Brukar ha två vilo dagar med, det känns väldigt behövligt..
SvaraRaderaSkoj med booty..
Yes helt rätt booty är rumpa lår och hur kul som helst ;)
SvaraRadera